Лучшие сорта капусты для здорового питания
Люди знают про пользу капусты, но не догадываются, какой вид или сорт капусты самый полезный, а также в каком виде она наиболее полезна: в сыром или приготовленном. Мы рассмотрим полезные свойства популярных сортов и расскажем, для чего стоит есть капусту в любом виде и чем она будет полезна для здоровья.
1. Белокочанная капуста2. Романеско3. Савойская капуста4. Брюссельская капуста5. Цветная капуста6. Кольраби7. БрокколиБелокочанная капустаЧем полезна белокочанная капуста в сыром и готовом виде, какие у неё полезные свойства: