Полезные и вредные свойства базилика. Помимо «желтых шариков», продающихся в аптеке, пополнить организм витамином С можно и при помощи определенных продуктов:
ШиповникаСладкого «болгарского» перцаОблепихиЧерной и красной смородиныБрокколиАпельсиновЛимоновКивиБелокочанной капусты
Продукты, богатые клетчаткой . Клетчатка помогает минимизировать давление, которое оказывается на сосуды. Кроме того, продукты, богатые пищевыми волокнами, нормализуют работу кишечника – что, в свою очередь, предотвращает запоры. А, как уже было сказано выше, одна из целей диеты при варикозе – нормализация стула.
