Общие рекомендации

Кожа - это наша первая защита от внешней среды. Но с возрастом она становится более уязвимой и подвержена различным проблемам. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и лечение кожных болезней у пожилых и старческих людей.

COVID-19 - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом SARS-CoV-2. Хотя большинство людей, заболевших COVID-19, выздоравливают без каких-либо осложнений, у некоторых людей могут развиться серьезные проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как лечить осложнения после COVID-19.

Если у вас развились осложнения после COVID-19, важно обратиться к врачу. Он может дать вам рекомендации относительно лечения и помочь вам избежать потенциально опасных осложнений.

Многолетние растения для клумбы: iStockPhoto

Многолетние растения позволяют создать на участке завершенный ландшафтный дизайн. Какие многолетники выбрать для украшения клумбы? Подбирайте для посадки неприхотливые растения, которые из года в год будут радовать пышной зеленью и цветами.

Какие многолетние растения посадить на клумбе? Комбинируйте первоцветы (крокусы, нарциссы), цветущие с весны до осени многолетники (незабудки, дельфиниум, гелиопсис, хризантемы, астры, тысячелистник) с декоративно-лиственными растениями (хоста, папоротник).

Астра альпийская – это травянистое растение, предназначенное для выращивания в открытом грунте. Агротехника посадки довольна проста, как и уход за кустарником.

Высаживать растения можно как непосредственно на постоянное место, так и на рассаду, однако хорошо всходят только свежие семена астры альпийской.

Выращивание астры альпийской многолетней из семян в открытом грунте начинается в первых числах апреля. С появлением первых 2-3 листьев на всходах посадки необходимо немного проредить. Для этого все слабые или слишком маленькие всходы удаляют. Оптимальное расстояние между оставшимися сеянцами как минимум 20 см.

Хотите, чтобы вашим весеннецветущим садом восхищались все соседи? Посадите в нем эффектные деревья и кустарники, которые блистают красотой в апреле и мае.

Мы включили в список не все существующие растения, а только те, которые пользуются особой популярностью у цветоводов, не очень прихотливы в уходе, холодоустойчивы, а по декоративности не уступают экзотам.

Лаванда — вечнозеленое, достаточно неприхотливое растение, широко использующееся в косметологии и медицине. Аромат лаванды оказывает успокаивающее действие и способствует уменьшению головных болей. Но не только лечебные свойства ценятся в лаванде. Она широко используется в парфюмерии и косметологии. Не обошла стороной лаванда и кулинарию, ведь это растение обладает специфическим пряным вкусом. А в быту засушенные веточки лаванды используются как надежное средство от моли.

Существует множество сортов лаванды. Какую именно высадить в своем саду — выбирайте по своему вкусу

Известно более 25 видов лаванды, но более всего в садовой культуре популярны несколько сортов.

Железо - это важный микроэлемент, необходимый для здоровья человека. Оно участвует в образовании гемоглобина, который переносит кислород к тканям и органам. Недостаточное количество железа может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как увеличить количество железа в организме.

Если вы чувствуете, что у вас недостаточно железа, сначала стоит обратиться к врачу. Он проведет анализ крови и определит, нужно ли вам принимать железные препараты. Если вы решили самостоятельно увеличить количество железа, то важно знать, что есть и какие продукты есть.

Такие цветы выбирают любители раскидистых мощных розовых кустов, достигающих аж двух метров высоты. Если не соблюдать основные рекомендации по их выращиванию, представители Grandiflora могут так и не зацвести вовсе. А правильный уход будет гарантировать красивое цветение на одном месте в течение десятков лет.

Растения любят достаточное количество тепла и света — для них лучше выбрать открытые места, хорошо освещенные южные склоны и возвышенности без застоев воды. Для предохранения от сильных сквозняков и порывов ветра будут хороши близлежащие постройки или деревца с кустарниками.

Разгрузочные дни – это не просто повод отдохнуть и набраться сил. Это очень важный этап в нашей жизни, который позволяет нам восстановиться после нагрузок и набраться новых сил. Но каждый человек имеет свои потребности и особенности, поэтому программу разгрузочных дней нужно адаптировать под свои нужды.

Программа разгрузочных дней – это набор упражнений и рекомендаций, которые помогают нам восстановиться после нагрузок и набраться новых сил. Она может включать в себя разные виды упражнений, такие как йога, Pilates, аэробика, а также рекомендации по питанию и отдыху.

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови становится высоким из-за того, что организм не может правильно использовать инсулин. Управление рационом питания является ключевым фактором в лечении сахарного диабета 2 типа. В этой статье мы рассмотрим, как часто следует есть при сахарном диабете 2 типа.

При высоких нагрузках на организм важно следить за своим рационом питания, чтобы обеспечить его необходимыми веществами и энергией. Но вопрос, как часто нужно есть при повышенных нагрузках, всегда остается открытым. В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и дадим рекомендации по питанию при повышенных нагрузках.

Питание для пожилых людей является очень важным аспектом их здоровья и благополучия. С возрастом изменяется потребность в питательных веществах, и поэтому правильное питание становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации по питанию для пожилых людей.

Когда женщина переходит на следующий этап своей жизни после 45 лет, она сталкивается с определенными изменениями в своем теле. Одним из таких изменений является снижение иммунитета. Иммунитет - это способность организма защищать себя от инфекций и болезней. Чтобы поддерживать здоровый иммунитет, женщинам после 45 лет необходимо следить за своим питанием.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о том, как часто нужно делать маску из сметаны для лица. Многие из нас используют сметану в кулинарии, но некоторые также используют ее для ухода за кожей лица. Но стоит ли делать маску из сметаны каждый день, или это может быть слишком для нашей кожи?

Тренировки пресса – это один из самых популярных видов занятий спортом. Они помогают накачивать мышцы живота и спины, а также улучшают осанку и укрепляют позвоночник. В этой статье мы расскажем вам о рекомендациях по тренировкам пресса.

Тренировки пресса – это комплекс упражнений, которые направлены на развитие мышц живота и спины. Они могут быть как статическими, так и динамическими. Статические упражнения включают в себя задержку тела в определенной позиции, например, в положение стойки на руках или на локтях. Динамические упражнения предполагают движение тела, например, подъем ног вверх или повороты корпуса.

Питание играет важную роль в восстановлении суставов после травмы. Неправильное питание может замедлить процесс восстановления, в то время как правильное питание способствует быстрому и эффективному восстановлению.

Осень – это время года, когда температура резко падает, а с ней падает и наша иммунная система. В такие времена года мы становимся более уязвимыми для простуд и гриппа. Но не стоит паниковать, ведь есть простые методы, которые помогут нам избежать этих неприятных заболеваний. Одним из таких методов является правильное питание.

Питание - это одна из основных потребностей человека. Оно обеспечивает нам энергией, необходимыми витаминами и минералами для здорового тела и мышления. Но с возрастом наше тело меняется, и наши потребности в питании тоже меняются. В этой статье мы рассмотрим, как изменилось питание после 40 лет.

Питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и активности. Особенно важно следить за рационом, если вы ведете активный образ жизни. В этой статье мы рассмотрим, какое питание лучше всего подходит для активных людей.

Активный образ жизни требует большого количества энергии. Поэтому важно потреблять достаточное количество калорий, чтобы не быть голодным и не утомиться. Однако, важно следить за калорийностью, чтобы не набрать лишний вес.

Хорошо ухоженный холодильник не только выглядит чистым и аккуратным, но и является гарантией долговечности и эффективности работы вашего холодильного оборудования. В этой статье мы расскажем вам, как правильно убирать холодильник, чтобы он не только выглядел чистым, но и работал на максимуме.

Перед тем, как приступить к уборке холодильника, убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты и средства:

Кожа - это самая большая по поверхности органа в нашем организме. Она защищает нас от внешних факторов, таких как солнечные лучи, холод, влажность, а также от различных инфекций. Чтобы кожа выглядела здоровой и блестящей, нужно следить за своим рационом питания.

Для здоровья кожи важными питательными веществами являются витамины, минералы, а также антиоксиданты.

Томаты - один из самых популярных овощей, которые выращиваются на открытом грунте. Однако, выбор сорта томатов для южных регионов может быть непростым, так как климат и условия выращивания могут сильно отличаться от других регионов. В этой статье мы рассмотрим, какие сорта томатов лучше выращивать на открытом грунте в южных регионах.