Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание пряных трав в саду и огороде. Огородик пряных трав: форма, подготовка почвы, посадка и уход
2. Георгины когда выкапывать и как хранить после выкопки. Уборка георгинов
3. О лучших сладких сортах яблонь. Какие яблоки признаны сладкими во всем мире
4. Как сохранить клубни георгинов на зиму. Как сохранить клубни георгинов зимой в домашних условиях
5. Топ-10 бордюрных низкорослых многолетников. Однолетние долгоцветущие цветы
6. Описание многолетних сортов астр. Описание, виды и сорта астры многолетней
7. Популярные виды и сорта многолетних астр. Сорта многолетних астр, которые вам наверняка понравятся
8. Особенности выращивания сорта картофеля беллароза. Основные параметры сорта
9. Виды астр многолетних. Разновидности астр
10. Описание сорта картошки Беллароза. Характеристики и описание сорта
11. Калибрахоа выращивание и уход. Выращивание и уход за калибрахоа
12. Что такое технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
13. Как вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Выращивание Фундука из ореха
14. Картофель розана или Розара. Картошка Розара — розовая красавица из Германии
15. Самые красивые зимостойкие кустарники-многолетники.. Тенелюбивые кустарники для сада
16. Выкопка георгинов и их хранение. Когда выкапывать осенью
17. Названия желтых цветущих кустарников. Виды и сорта
18. Сорт яблок полосатый. Характеристики
19. Пампасная трава в суровом климате. Что это за диковинка – пампасная трава
20. Декоративный цветущий кустарник рододендрон. Рододендрон виды и сорта
21. Сорт яблок конфетница. Яблоня Конфетное – описание сорта, посадка и уход, фото
22. Все кустарники цветущие розовым цветом с названиями.. Цветущие виды
23. Встречайте королеву степей на своём участке. Разобрать предложение по членам
24. Слизни в огороде и в доме. Борьба с брюхоногими на даче или в огороде
25. Все о китайском финике и его выращивании. Китайский финик, его польза и секреты выращивания
26. Как вырастить зизифус в домашних условиях 2022. Как посадить унаби
27. Гала картофель характеристики. Клубни
28. Сорт земляника лорд. Ботаническое описание
29. Противопоказания и вред унаби для организма. Польза и вред фиников.
30. Сорта осенних яблок. Осенние сорта яблонь
31. Зимний сорт груш. Зимние сорта груш
32. Когда поспеет вишня. Время сбора
33. Подмес воды в системе отопления. Узел подмеса
34. Борьба с борщевиком на участке лучший способ. Методы борьбы с борщевиком на даче
35. Спирея посадка и уход в открытом грунте для новичков. Спирея — посадка и уход в открытом грунте, особенности выращивания
36. Пион сорта и виды. Виды пионов
37. Земляника сорта ремонтантные сорта. Зарубежная селекция
38. Виды барбарис Тунберга. Барбарис Тунберга: описание, сорта, посадка и уход
39. Сорт картошки галла, что за сорт. Селекционные особенности
40. Сорт клубники ремонтантный. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
41. Унаби фрукт чем полезен. Полезные свойства унаби
42. Когда убирают георгины на зиму. Парафинирование
43. Канна индийская посадка и уход. Виды и сорта канн
44. Сорт рокко характеристика картофеля. Высокоурожайный сорт картофеля «Роко», идеально подходящий для варки и запекания
45. Гала картофель лежкость. Описание сорта в вопросах и ответах, фото
46. Розара картофель характеристика. Выращивание и уход
47. Картофель Рокко характеристика сорта. Характеристика сорта картофеля Рокко
48. Яблоко Жигулевское сорт. Яблоки: как это выглядит
49. Рокко сорт картофеля. Описание картофеля Рокко
50. Сорт Гала картофель характеристика. Характеристика сорта картофеля Гала