Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Описание и характеристика клубники сорта полка. Описание и характеристика сорта клубники Полька
2. Какие пряности можно вырастить в средней полосе. Добавление статьи в новую подборку
3. Зелень для салатов и еды. Салатные культуры
4. Список лучших сортов помидоров на.. Самые высокоурожайные сорта томатов: фото, названия и описания (каталог)
5. Бордюрные цветы многолетние низкорослые. 35 низкорослых летников для посадки около дорожки, в рокарии и по краю миксбордера
6. Многолетние астры в осенних цветниках. Многолетняя астра – 5 шагов к цветущему осеннему бордюру
7. История происхождения сорта картофеля беллароза. Корнеплод
8. Уход за спиреей осенью. Посадка, выращивание и уход
9. Спирея японская посадка и уход в открытом грунте осенью. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
10. Перепела разведение и уход. Разведение перепелов в домашних условиях для начинающих (подробно)
11. Персик донецкий Белый. Сорта персика \"Киевский ранний\", \"Донецкий белый\" и другие
12. Пампасная трава в интерьере квартиры. Делюсь своими секретами, как я вырастила дома пампасную траву
13. Картофель сорт Рокко. Описание сорта картофеля Рокко
14. Совместимость деревьев в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
15. Как избавиться от слизней на участке самый эффективный способ. Как избавиться от слизней в огороде
16. Бороться со слизнями в огороде и на даче. Народные средства
17. Борьба со слизнями в доме. Народные методы
18. Как вырастить унаби из косточки. Унаби или китайский финик - польза и противопоказания, уход в домашних условиях
19. Как вырастить зизифус в домашних условиях 2022. Как посадить унаби
20. Клубника сорт ремонтантная. Что значит ремонтантная клубника
21. Сорт картошка Рокко. Характеристика картофеля «Рокко»
22. Летний полосатый сорт яблонь. Особенности выращивания в различных регионах
23. Хоста описание сортов посадка и уход способы размножения. Посадка и выращивание хосты в открытом грунте
24. Слива волгоградская описание сорта. Специалисты назвали волгоградцам пять лучших сортов сливы
25. Дегустационная оценка вишни таблица. Владимирская
26. Вишня муза описание сорта. Описание и характеристика вишни сорта Муза, особенности посадки и ухода
27. Рокко сорт картофеля описание. Описание сорта картофеля Рокко
28. Неприхотливые низкорослые многолетники цветущие все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
29. Сорта жуковский картофель. Картофель Жуковский: описание и основные характеристики сорта
30. Рододрендум, как садить и ухаживать. СЕКРЕТЫ ПОСАДКИ РОДОДЕНДРОНА
31. Цветок многолетний флокс. Флоксы: посадка и размножение
32. Яблоня Коричное полосатое сорт. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
33. Выращивание клубники круглый год в домашних условиях. Наиболее подходящие сорта
34. Яблоня конфетное дерево. Сладкий август в вашем саду: яблоня сорта «Конфетное»
35. Яблоня коричное полосатое новое. Описание сорта Коричный новый
36. Обработка смородины от мучнистой росы осенью. Мучнистая роса на смородине: меры борьбы и лечение
37. Сорт картофеля рокко. Описание и характеристика сорта
38. Королева анна картофель характеристика. Главные характеристики сорта
39. Трава пампасная посадка и уход. Уход за пампасной травой
40. Плоды унаби польза и вред. Полезные свойства китайского финика зизифуса
41. Бордюрные растения низкорослые. Правила создания цветочных бордюров
42. Груши просто мария. Описание
43. Гелениум многолетний посадка и уход. Гелениум многолетний — посадка и уход в саду
44. Листовая свекла мангольд выращивание. Значение мангольда
45. Цветы для сада многолетние низкорослые. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
46. Немофила выращивание из семян когда сажать. Выращивание Немофилы из семян
47. Сорта капусты и разновидности. Раннеспелая белокочанная капуста
48. Груша памяти яковлева описание сорта. Посадка
49. Характеристики гала картофель. Характеристика картофеля
50. Низкие цветы для сада. Однолетние низкорослые растения, которые украшают садовый участок все лето