Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
2. Позднезимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
3. Яблоня курьер описание сорта. Яблоня Курьер: в честь юбилея великого города
4. Хоста растение уход и размножение в домашних. Посадка хосты и уход за ней
5. Зимостойкие абрикосы плюс шарафуга. Шарафуга - морозостойкий сливовый гибрид
6. Лекарства от повышенного давления для пожилых. Особенности фармакокинетики и фармакодинамики лекарственных препаратов у пожилых
7. Цветы для бордюра вдоль дорожек. Правила создания цветочных бордюров
8. Яблоня сорт коричневое. Яблоня Коричневое: описание сорта и характеристика
9. Спирея в садовой парикмахерской. Особенности осеннего ухода
10. Какие травы нельзя смешивать друг с другом таблица. Фитотерапия не во вред
11. Цветы астра многолетние. Сорта многолетних астр
12. Обычная и ремонтантная малина. Отличие ремонтантной малины от обычных сортов
13. Ремонтантная малина сорт Геракл. Малина 'Геракл'
14. Характеристика сорта картофеля Рокко
15. Лучшие сорта картофеля Беллароза. Характеристика
16. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
17. Как правильно посадить спирею осенью. Добавление статьи в новую подборку
18. Картофель розана или Розара. Картошка Розара — розовая красавица из Германии
19. Чем интересен сорт картофеля розара. Описание
20. Отзывы огородников о сорте картофеля Адретта. Сорт картофеля Адретта
21. Польза и вред фейхоа. Физическая нагрузка и активность
22. Чем опасны слизни и где они живут. Добавление статьи в новую подборку
23. Можно ли держать слизней дома. Строение
24. Как избавиться от слизней в огороде народными средствами. Народные способы, механические и подручные средства
25. Методы борьбы со слизнями в домах и подвальных помещениях. Как избавиться от слизней в доме при помощи ловушек, приманок и народными способами
26. Зизифус или китайский финик унаби. Как и где растёт
27. Сорт картошка Рокко. Характеристика картофеля «Рокко»
28. Характеристика картофеля сорта аврора. Что это за сорт картофеля
29. Когда выкапывать георгины на зиму и как хранить клубни. Как хранить после выкопки - нюансы режима хранения
30. Когда выкапывать и как хранить георгины после выкопки зимой. ГЕОРГИНЫ: КОГДА И КАК ВЫКАПЫВАТЬ
31. Польза и вред сушеных фиников для организма мужчин и женщин. Польза и вред фиников для организма женщины
32. Сочетаемость растений в саду, что с чем можно сажать рядом. Дачное соседство: плюсы и минусы
33. Самые урожайные сорта черешни. Сорта черешни — классификация
34. Какой поликарбонат для теплицы лучше. №1. Основные преимущества поликарбоната
35. Жидкие обои своими руками. Основные свойства
36. Шкафчики в раздевалки аренда. Шкафчики для раздевалок
37. Неприхотливые низкорослые многолетники цветущие все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
38. Сроки созревания картофеля Адретта. Картофель Адретта —, что это за сорт
39. Технология выращивания капусты пекинской. Технология выращивания пекинской капусты
40. Бадан цветок посадка и уход. Описание растения Бадан
41. Хоста посадка и уход в открытом грунте осенью. Выращивание хосты в открытом грунте
42. Сорт жигулевское яблоки. Яблоки: как это выглядит
43. Как ухаживать за садовой ежевикой. Как ухаживать за ежевикой
44. Гипсофила многолетняя уход. Гипсофила – цветущее облако в вашем саду. Уход, выращивание из семян
45. Вкусовые качества картофель Удача. Описание сорта Удача
46. Сорт яблони коричневое. Описание и характеристика сорта
47. Низкорослые цветы цветущие все лето. Правила создания цветочного бордюра на клумбе
48. Картофель Беллароза описание. Описание сорта картофеля Беллароза
49. Рокко сорт картофеля. Описание картофеля Рокко
50. Как посадить куст ежевики. Как посадить ежевику правильно?