Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать грядку с пряными травами. Лучшие пряные травы для вашего огорода
2. Абрикос для средней полосы. Покупаем саженцы абрикосов
3. 35 низкорослых летников для посадки около дорожки. Низкорослые растения для сада с названием и описанием (75 фото)
4. Цветы для бордюра вдоль дорожек. Правила создания цветочных бордюров
5. Уход за спиреей осенью и подготовка к зиме. Другие виды ухода за спиреей осенью
6. Два простых способа хранения георгинов зимой.. 5 способов сохранить клубни георгинов
7. Как хранить клубни однолетних георгинов зимой.. Правила хранения клубней однолетних георгинов
8. Абрикосы низкорослые сорта для юга россии. Лучшие сорта абрикосов — самые вкусные, крупные и урожайные
9. Лучшие самоплодные сорта абрикоса. Лучшие частично самоплодные сорта абрикоса
10. О размножении фундука для начинающих. Подбор сортов по региону
11. Что такое технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
12. Выращивание фундука на Вашей даче. Как вырастить фундук на даче
13. Отзывы огородников о сорте картофеля Адретта. Сорт картофеля Адретта
14. Когда выкапывать георгины осенью и как их хранить. Георгины осенью: когда выкапывать и как хранить?
15. Виктория болезни и борьба с ними. Распространенные болезни
16. Лучшие декоративные кустарники для дачи. Как красиво посадить декоративные кустарники: основные критерии размещения
17. Выбираем место для посадки пампасной травы. Оптимальные условия для выращивания на участке
18. Штрифель когда собирать. Особенности дерева и плодов
19. Слизни в огороде и в доме. Борьба с брюхоногими на даче или в огороде
20. Как избавиться от слизняков на огороде. Причины появления слизней в огороде
21. Борьба со слизнями в огороде. Жизненный цикл
22. Сорт яблони Конфетное описание. Характеристики яблони
23. Пряные травы для сада. Многолетние пряные травы
24. Георгины которые не надо выкапывать на зиму. Обязательно ли выкапывать георгины?
25. Хоста описание сортов посадка и уход способы размножения. Посадка и выращивание хосты в открытом грунте
26. Лучшие сорта вишни.
27. Поздние сорта винограда. Самые поздние сорта винограда
28. Красная линия улицы, как определить. Многие слышали понятие "красные линии", но не знают его точное толкование. В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и объясним все тонкости.
29. Дом из бруса. Разновидности деревянного бруса
30. Низкорослые сорта цветов для клумбы. Однолетние низкорослые цветы.
31. Картофель сверхранние сорта. Сверхранние
32. Жигулевское сорт яблок описание. Описание сорта Жигулевский
33. Самшит вечнозеленый посадка и уход. Как нужно выращивать самшит в саду
34. Яблоня Коричное полосатое сорт. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
35. Лучшие сорта клубники ремонтантные сорта. Лучшие сорта клубники с фото и описанием
36. Выращивание фундука в домашних условиях. Выращивание ореха в горшке
37. Многолетние пряные травы для огорода. Многолетние пряные травы в дизайне сада
38. Названия кустарников цветущих. Декоративные цветущие кустарники
39. Цветы хосты посадка и уход. Посадка хосты и уход за ней
40. Сорт картошки галла. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
41. Как сохранить репчатый лук. Общие правила
42. Картофель беллароза описание сорта. Корнеплод
43. Люпины многолетние посадка и уход. Особенности ухода
44. Розара картофель характеристика. Выращивание и уход
45. Жигулевская яблоня сорт. Сорт яблони Жигулевское
46. Лучшие ремонтантная клубника. Лучшие сорта ремонтантной клубники
47. Как и где хранить лук. Общие правила
48. Сорт картофеля жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
49. Время посадки тюльпанов осенью. Сроки посадки
50. Характеристика лук Стурон. Лук-севок «Стурон»: можно ли сажать под зиму и особенности ухода