Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие томаты для теплицы. Сорта томатов, лучшие для теплиц из поликарбоната, стекла, пленки
2. Хоста в горшке дома и на улице. Хоста в горшке: личный опыт
3. Сорта вишни для варенья. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
4. 4 способа избавиться от садовых слизней. Средства механического контроля
5. Как бороться со слизнями в огороде и на даче. Народные методы
6. Выращивание альпийской астры из семян. Выращивание астры альпийской
7. Какие травы нельзя смешивать друг с другом таблица. Фитотерапия не во вред
8. Лучшие сорта ремонтантной малины. Ремонтантная малина – есть ли недостатки?
9. Спирея посадка и уход в открытом грунте подготовка к зиме. Посадка кустарника спирея в открытый грунт
10. Посадка и выращивание фундука из ореха в домашних условиях. Как вырастить фундук из ореха
11. Что такое технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
12. Можно ли вырастить фундук из ореха. Как вырастить лещину из орехов
13. Сорт картошки Адретта. История и характеристики
14. Отзывы огородников о сорте картофеля Адретта. Сорт картофеля Адретта
15. Семена пампасная трава розовая. Общее описание кортадерии
16. Виктория болезни и борьба с ними. Распространенные болезни
17. Цветущие кустарники многолетники зимостойкие. Цветущие красивые кустарники
18. Лучшие декоративные кустарники для сада. Какие кустарники выбрать
19. Встречайте королеву степей на своём участке. Разобрать предложение по членам
20. Садовая плитка своими руками. Можно ли сделать плитку своими руками
21. Как избавиться навсегда от слизней на участке. Самый эффективный способ избавиться от слизней на участке
22. Мангольд, как использовать. Рецепты блюд из мангольда
23. Посадка и уход за китайским фиником унаби. Особенности выращивания и ухода
24. Зизифус или китайский финик унаби. Как и где растёт
25. Что посадить на аптекарской грядке. Аптекарский огород на даче: что посадить и как по советам «Зеленой грядки»
26. Как хранить георгины зимой в домашних условиях. Мои шикарные георгины. Правильное хранение клубней зимой при домашних условиях
27. Мучнистая роса на смородине: меры борьбы и лечение
28. Однолетние георгины на зиму. Особенности размножения георгин семенами
29. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
30. Польза и вред сушеных фиников для организма мужчин и женщин. Польза и вред фиников для организма женщины
31. Хоста описание сортов посадка и уход способы размножения. Посадка и выращивание хосты в открытом грунте
32. Груша летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Абрикос ранний из мордена. Манитоба
34. Шкафчики в раздевалки аренда. Шкафчики для раздевалок
35. Яблоня сорта Штрифель описание. Описание яблони Штрифель
36. Розара сорта картофеля. Выращивание и уход
37. Выращивание жимолости съедобной. Когда лучше посадить жимолость?
38. Цветы для тенистого сада многолетние. Тенистый сад и выбор растений для него
39. Картофель жуковский поздний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
40. Яблоня конфетное дерево. Сладкий август в вашем саду: яблоня сорта «Конфетное»
41. Сорт Розара картофель характеристика. Выращивание и уход
42. Барбарис тунберга виды. Барбарис Тунберга: фото, описание, характеристика
43. Малина ремонтантная кустовая. Ремонтантная малина – описание
44. Рудбекия многолетняя желтая. Многолетняя рудбекия
45. Гелениум моерхейм бьюти. Гелениум многолетний — посадка и уход в саду
46. Гала картофель лежкость. Описание сорта в вопросах и ответах, фото
47. Яблоня сорт Жигулевское. Сорт яблони Жигулевское
48. Лук Стурон озимый. Лук-севок «Стурон»: можно ли сажать под зиму и особенности ухода
49. Уход за хостой. Посадка хосты и уход за ней
50. Невысокие цветы для клумбы цветущие все лето. Однолетники или многолетники — критерии выбора