Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Кухни на заказ. Причина . Дизайн кухни на заказ
2. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
3. Польза и вред приправы гвоздики. Польза гвоздики для здоровья
4. Какой сорт томата посадить в 2022 году. Особенности выбора сорта томатов
5. Как засыпать подвал с водой. В чём опасность для дома
6. Кустарники для бордюра низкорослые. 5 декоративных кустарников, которые хорошо подойдут для украшения бордюров и низких изгородей
7. Виды и сорта астры. Сорта кустовых многолетних астр
8. Характеристика картофеля сорта Жуковский. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
9. Особенности выращивания сорта картофеля беллароза. Основные параметры сорта
10. 10 лучших сортов малины. Лучшие сорта ремонтантной малины
11. 15 лучших сортов ремонтантной малины. Особенности выращивания
12. Картофель Рокко его характеристика. Характеристика сорта картофеля Рокко
13. Когда лекарства приносят вред. Ненаркотические анальгетики
14. Как посадить спирею осенью. Спирея: посадка и уход
15. Как хранить георгины после выкопки
16. Посадка и выращивание фундука из ореха в домашних условиях. Как вырастить фундук из ореха
17. Орех фундук выращивание и уход на Урале. Опыт выращивания лещины и фундука на Урале
18. Плоды зизифуса польза. Где растет и как выглядит
19. Пампасная трава в суровом климате. Что это за диковинка – пампасная трава
20. Можно ли держать слизней дома. Строение
21. Методы борьбы со слизнями в домах и подвальных помещениях. Как избавиться от слизней в доме при помощи ловушек, приманок и народными способами
22. Яйца слизней на участке. Чем потравить приготовившихся к зимовке слизней? Просто в земле клубками с яйцо гнёзда
23. Как вырастить зизифус в домашних условиях 2022. Как посадить унаби
24. Сорт яблони Конфетное описание. Характеристики яблони
25. Сорт картофеля жуковский ранний характеристика. Картофель Жуковский: описание и основные характеристики сорта
26. Низкие цветы для клумбы цветущие все лето. Низкорослые цветы — основные виды и особенности ухода за такими растениями (150 фото)
27. Характеристика картофеля сорта аврора. Что это за сорт картофеля
28. Однолетние георгины на зиму. Особенности размножения георгин семенами
29. ГАЛА >>> сорт картофеля. Сорт картофеля Гала — основные характеристики
30. Вишня муза описание сорта. Описание и характеристика вишни сорта Муза, особенности посадки и ухода
31. Какой поликарбонат для теплицы лучше. №1. Основные преимущества поликарбоната
32. Дом из бруса. Разновидности деревянного бруса
33. Как узаконить самозахват земельного участка. Ответственность за самовольный захват земли
34. Когда лучше садить саженцы винограда весной или осенью. Время посадки венетирующего саженца винограда
35. Сорт картофель Жуковский характеристика. Описание и характеристики
36. Сорт картошка гала. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
37. Спирея посадка и уход в открытом грунте для новичков. Спирея — посадка и уход в открытом грунте, особенности выращивания
38. Бакопа уход и выращивание. Бакопа - фото, посадка и уход, выращивание из семян в домашних условиях, размножение, болезни
39. Бордюрные однолетние цветы. Правила создания цветочных бордюров
40. Рокко картофель описание. Высокоурожайный сорт картофеля «Роко», идеально подходящий для варки и запекания
41. Как сажать спирею. Как размножить спирею
42. Тенелюбивые многолетние цветы для сада. Многолетние цветы и кустарники для тенистого сада
43. Сорт картошки беллароза. Описание сорта, его происхождение и особенности роста
44. Яблоня коричное полосатое новое. Описание сорта Коричный новый
45. Низкорослые однолетники цветы. Однолетние низкорослые растения
46. Когда убирают георгины на зиму. Парафинирование
47. Садовые флоксы многолетние. Общие характеристики
48. Уход за клубникой осенью. Все о правильном уходе за клубникой. Размножение, пересадка, борьба с вредителями
49. Гейхеры сорта и виды. Популярные виды и сорта
50. Сорт помидор Чудо земли. Великолепный вкусный сорт для вашего огорода — томат Чудо земли: полное описание помидоров