Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Растения декоративные тенелюбивые. Цветущие растения
2. Виды малины ремонтантной. Что такое ремонтантная малина
3. Сорта вишни для варенья. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
4. На участке тысячи улиток. Как вывести улиток с участка народными средствами
5. Как сохранить георгины на зиму. Опыт хранения в подвале от Татуля
6. Лучшие сорта абрикосов для средней полосы. Лучшие сорта для средней полосы
7. Лучшие сочные сорта абрикосов для средней полосы. Абрикос сорта подходят для средней полосы
8. Как отпугнуть слизней и улиток. 5 способов отпугнуть слизней и улиток с грядок
9. Белла росса картошка. Достоинства и недостатки
10. Картошка роза сорт. Характеристика сорта
11. Высокорослые астры и гигантские астры. Классификация однолетних астр
12. Кто сажал яблоню Лобо. Яблоня Лобо: характеристики
13. Способы сохранения георгин зимой. Как сохранить георгины зимой до весны
14. Цветы хоста уход и посадка. Советы по посадке хосты
15. Чем болеют яблоки. Общие принципы борьбы с болезнями яблонь
16. Как правильно посадить спирею осенью. Добавление статьи в новую подборку
17. Спирея японская посадка и уход в открытом грунте осенью. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
18. Абрикос самый сладкий сорт. Общее описание
19. Чем интересен сорт картофеля розара. Описание
20. Посадка крыжовника осенью саженцами. Как посадить крыжовник осенью, чтобы 100% прижился
21. Декоративные кустарники для средней полосы России. Зимостойкие виды и сорта декоративных кустарников для выращивания в средней полосе России
22. Стоит ли сажать картофель Гала. Характеристика картофеля сорта Гала и его вкусовые качества
23. Георгины когда выкапывать и как хранить в домашних условиях. Условия хранения георгин и осенняя обработка клубней
24. Красивые редкие кустарники для сада. Добавление статьи в новую подборку
25. Все кустарники цветущие розовым цветом с названиями.. Цветущие виды
26. Розара сорт картофеля. Выращивание и уход
27. Как избавиться от слизней на участке самый эффективный способ. Как избавиться от слизней в огороде
28. Хоста посадка и уход в открытом грунте зимовка. Особенности выращивания
29. Виноград кира описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
30. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Подключение к газу по новым правилам 2021. Новые правила газификации частного дома с 6 июня 2021 года
32. Картофель розара характеристика. Картошка Розара: описание сорта
33. Низкорослые бордюрные растения. Создание бордюрных композиций
34. Садовая гортензия посадка и уход в открытом грунте лучшие сорта. Посадка гортензии весной в открытый грунт в Подмосковье
35. Древовидные кустарники цветущие. Как разместить декоративные кустарники для дачи и сада
36. Цветок многолетний флокс. Флоксы: посадка и размножение
37. Сорт клубники ремонтантный. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
38. Многолетние цветы низкорослые которые цветут все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
39. Мангольд листья свеклы. Мангольд - листовая свёкла. Рецепты.
40. Пряные травы, какие бывают. Многолетние пряные травы
41. Сорт картофеля Аврора описание. Описание сорта картофеля Аврора
42. Картофель сорт андретта. Сорт картофеля Адретта
43. Сорт клубники лорд. Клубника Лорд: описание
44. Картофель Гала характеристика сорта. Описание сорта картофеля Гала
45. Лапчатка кустарниковая размножение уход и выращивание. Лапчатка кустарниковая. Размножение черенками
46. Сорт помидор Чудо земли. Великолепный вкусный сорт для вашего огорода — томат Чудо земли: полное описание помидоров
47. Сорт ремонтантный клубники. Описание особенностей ремонтантной земляники и правил её выращивания
48. Груша памяти яковлева описание сорта. Посадка
49. Картофель сорта Аврора характеристика. Описание картофеля Аврора
50. Низкие цветы для сада. Однолетние низкорослые растения, которые украшают садовый участок все лето