Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание пряных трав в саду и огороде. Огородик пряных трав: форма, подготовка почвы, посадка и уход
2. Путеводитель по пряным травам и зелени. Гид по пряным травам: как хранить и в какие блюда добавлять
3. Болезни ягод клубники. Добавление статьи в новую подборку
4. Купить семена Кервель Ажурный. Семена кервель ажурный
5. Как бороться со слизнями в огороде и на даче. Народные методы
6. Растения для бордюров многолетние низкорослые. Правила создания цветочного бордюра на клумбе
7. Цветы для бордюра вдоль дорожек. Правила создания цветочных бордюров
8. Астры и только астры. Астры многолетние: описание 13 видов, уход и посадка в домашних условиях, способы размножения и выращивания из семян (Фото & Видео) +Отзывы
9. Сорта и виды многолетних астр. Самые красивые виды и сорта многолетних астр
10. 30 сортов крупной малины. Лучшие сорта малины — их подробное описание
11. Неприхотливый и вкусный картофель сорта Рокко. Выращивание картофеля Рокко
12. Характеристика сорта картофеля Рокко
13. Картофель беллароза Бела роса. Особенности культивирования
14. Как правильно посадить хосту весной из корня. Как правильно посадить хосту?
15. На какой год зацветает спирея после посадки. Посадка спиреи весной
16. Спирея посадка и уход в открытом грунте подготовка к зиме. Посадка кустарника спирея в открытый грунт
17. Совместимость растений в саду. Совместимость культурных растений
18. ᐉ Как из ореха вырастить фундук. Как вырастить фундук из ореха
19. Выращивание фундука на Вашей даче. Как вырастить фундук на даче
20. Лещина фундук выращивание в северных регионах. Лещина обыкновенная
21. Как правильно вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Характеристика лещины
22. Сорт картофеля розара характеристика срок созревания. Описание и характеристика сорта
23. Посадка и уход за картофелем сорта Адретта. Правила ухода за картофелем Адретта
24. Рокко сорт картошка. Описание и характеристика сорта
25. Характеристика картофеля сорта Гала и его вкусовые качества
26. Все кустарники цветущие розовым цветом с названиями.. Цветущие виды
27. Лучшие декоративные кустарники для сада. Какие кустарники выбрать
28. Самое вкусное яблоко. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
29. Японский метод лечение водой. Уникальный японский метод лечения водой
30. Как вывести слизней из дома. Слизняки —, как избавиться?
31. Польза и вред фейхоа. Физическая нагрузка и активность
32. Картофель семенной беллароза. Описание и характеристика сорта
33. Как вывести слизняки. Угостите слизня молоком
34. Как правильно хранить клубни георгинов зимой. Как сохранить клубнелуковицу гладиолуса
35. Однолетние георгины на зиму. Особенности размножения георгин семенами
36. Совместимость плодовых деревьев и кустарников в саду таблица. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
38. Входные двери с терморазрывом для загородного дома. Технические и эксплуатационные характеристики дверей с терморазрывом
39. Картофель сорта удача характеристика. Характеристики клубней
40. Низкорослые сорта цветов для клумбы. Однолетние низкорослые цветы.
41. Неприхотливые низкорослые многолетники цветущие все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
42. Рокко картофель описание. Высокоурожайный сорт картофеля «Роко», идеально подходящий для варки и запекания
43. Груши сорта просто мария. Описание плодов
44. Самая крупная ремонтантная малина сорта. Cорта ремонтантной малины
45. Характеристика сорта картофеля аврора. Картофель Аврора: происхождение и описание сорта
46. Агератум посадка и уход в открытом грунте. Агератум - фото, выращивание из семян, посадка и уход в открытом грунте, описание, размножение
47. Растение вереск уход. Вереск обыкновенный, посадка и уход в домашних условиях
48. Низкорослые цветы цветущие все лето. Правила создания цветочного бордюра на клумбе
49. Какие сорта ремонтантной клубники лучше. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
50. Растения вечнозеленые почвопокровные. Вечнозелёные растения привлекают нас не только зимующей листвой, многие из них радуют яркими цветками и плодами