Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Очень сладкая и ароматная клубника полка. Очень сладкая и ароматная клубника 'Полка'
2. Георгины когда выкапывать и как хранить после выкопки. Уборка георгинов
3. Сорт яблоня коричная. Описание
4. Лечебное питание при гипертонии. Питание при артериальной гипертензии – гипертонии
5. Мой список томатов на 2022. Лучшие сорта томатов на 2022 год: характеристики, описание и фото
6. Клубника ремонтантная Альбион. Подробное описание
7. После сна не разгибаются пальцы рук. Артриты
8. Лучшие сорта абрикосов для дачи. Как выбрать лучший сорт абрикос?
9. Как избавиться от слизней и улиток в огороде. Ловушки для вредителей
10. Спирея в садовой парикмахерской. Особенности осеннего ухода
11. Виды астр многолетних. Разновидности астр
12. Как правильно посадить хосту весной из корня. Как правильно посадить хосту?
13. Лучшие самоплодные сорта абрикоса. Лучшие частично самоплодные сорта абрикоса
14. Выращивание ореха фундука приносит резидуальный доход
15. Клубника альба ремонтантная. Описание сорта
16. Самые красивые зимостойкие кустарники-многолетники.. Тенелюбивые кустарники для сада
17. Особенности сорта картофеля Рокко. Сорт картофеля Рокко – описание и особенности
18. 12 зимостойких многолетних кустарников. 12 самых красивых зимостойких кустарников
19. Декоративный цветущий кустарник рододендрон. Рододендрон виды и сорта
20. Самое вкусное яблоко. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
21. Почему появляются слизни на клубнике и как с ними бороться. Совет 1: Как бороться со слизнями на клубнике
22. Лучшие методы борьбы со слизнями в огороде. Как бороться со слизнями в огороде?
23. Как избавиться от слизней в огороде народными средствами. Народные способы, механические и подручные средства
24. Как избавиться навсегда от слизней на участке. Самый эффективный способ избавиться от слизней на участке
25. Зимостойкая яблоня Коричное полосатое. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
26. Купить яблоня Коричное Полосатое в Москве. Яблоня Коричное Полосатое
27. Подготовка георгинов к зимовке. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда можно выкапывать георгины осенью и как их хранить зимой. Когда выкапывать георгины осенью
29. Ленинградская черная черешня. Общее описание плодов и дерева
30. Польза и вред сельдерея. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Яблони зимние сорта для средней полосы. Выбор саженцев для приусадебного участка
32. Ранние сорта черешни
33. Локальные очистные сооружения для частного дома. Локальные очистные сооружения
34. Септик на болотистой почве. Септик для высоких грунтовых вод
35. Теневые цветы многолетние. Многолетние цветы и кустарники для тенистого сада
36. Жимолость съедобная посадка и уход размножение. Жимолость съедобная
37. Рододрендум, как садить и ухаживать. СЕКРЕТЫ ПОСАДКИ РОДОДЕНДРОНА
38. Лучшие сорта клубники ремонтантные сорта. Лучшие сорта клубники с фото и описанием
39. Сорт картошки Гала. Сорт картофеля Гала — особенности выращивания
40. Характеристика сорта картофеля аврора. Картофель Аврора: происхождение и описание сорта
41. Полезные и лечебные свойства зизифуса. Крымский зизифус — общие полезные свойства
42. Картошка сорт адретта. Краткое описание
43. Гала сорт картошки. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
44. Уход за клубникой осенью. Все о правильном уходе за клубникой. Размножение, пересадка, борьба с вредителями
45. Сорта картофель Аврора. Описание сорта картофеля Аврора
46. Как хранить лук в домашних условиях. Как подготовить лук к хранению
47. Яблоко Жигулевское сорт. Яблоки: как это выглядит
48. Как и где хранить лук. Общие правила
49. Чем вывести слизней. Жизненный цикл
50. Характеристика лук Стурон. Лук-севок «Стурон»: можно ли сажать под зиму и особенности ухода