Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Полный путеводитель по специям. Гид по специям и травам
2. Какие пряные травы можно без проблем вырастить дома. Советы по уходу
3. Скороспелые и урожайные томаты для открытого грунта. Низкорослые томаты: лучшие сорта с фото и названиями (каталог)
4. Как сохранить клубни георгинов на зиму. Как сохранить клубни георгинов зимой в домашних условиях
5. Многолетние сорта астры. Эта многоликая астра: сорта
6. Растения для бордюров многолетние низкорослые. Правила создания цветочного бордюра на клумбе
7. Унаби сушеный польза и вред. Зизифус настоящий (Ziziphus jujuba)
8. Картофель рокко и другие сорта голландской и русской селекции. Картофель Рокко: описание сорта
9. Описание сорта картофель Розара. Картошка Розара: описание сорта
10. Отзывы о Картофель Беллароза. Характеристики клубней
11. Два простых способа хранения георгинов зимой.. 5 способов сохранить клубни георгинов
12. Посадка и уход за колоновидным абрикосом сорта. Рекомендации по уходу за культурой
13. Три Великолепных сорта абрикоса. Ботаническое описание
14. Посадка и выращивание фундука из ореха в домашних условиях. Как вырастить фундук из ореха
15. ᐉ Как из ореха вырастить фундук. Как вырастить фундук из ореха
16. Орех фундук выращивание и уход на Урале. Опыт выращивания лещины и фундука на Урале
17. Как правильно вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Характеристика лещины
18. Когда выкапывать георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью: подробная инструкция
19. Георгины когда выкапывать и как хранить в домашних условиях. Условия хранения георгин и осенняя обработка клубней
20. 12 зимостойких многолетних кустарников. 12 самых красивых зимостойких кустарников
21. Цветущие кустарники многолетники зимостойкие. Цветущие красивые кустарники
22. Лучшие декоративные кустарники для сада. Какие кустарники выбрать
23. Посадка и выращивание пампасной травы. Уход за пампасной травой
24. Как избавиться от слизней в подвале. Как избавиться от слизней в погребе народными средствами или химией: навсегда?
25. Японский метод лечение водой. Уникальный японский метод лечения водой
26. Штрифель когда собирать. Особенности дерева и плодов
27. Чем опасны слизни и где они живут. Добавление статьи в новую подборку
28. Сорта розы крупноцветковые. Сорта чайно-гибридных роз
29. Высота растения гейхера. Описание
30. Какие пряные травы используют для приготовления блюд. Как правильно использовать пряные травы
31. Полезные и вредные свойства базилика. Помимо «желтых шариков», продающихся в аптеке, пополнить организм витамином С можно и при помощи определенных продуктов:
32. Яблоня коричневое полосатое опылители. Коричное полосатое — описание сорта
33. Когда выкапывать георгины в 2021 году и как хранить клубни. Сроки выкапывания: как рассчитать, таблица, благоприятные дни
34. Сочетаемость растений в саду, что с чем можно сажать рядом. Дачное соседство: плюсы и минусы
35. Груша летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
36. Подключение к газу по новым правилам 2021. Новые правила газификации частного дома с 6 июня 2021 года
37. Люпины когда цветут. Посадка и выращивание люпина. Тонкости, о которых вы не знали
38. Беллароза сорт картофеля характеристика. Корнеплод
39. Когда выкапываем георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью
40. Как ухаживать за вереском в саду. Дикая природа
41. Ремонтантная малина Карамелька. Характеристики ремонтантной малины Карамелька
42. Картофель жуковский поздний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
43. Канна уход и выращивание. Канна - фото цветка, посадка и уход, выращивание
44. Астра многолетняя виды. Многолетняя астра: виды и сорта
45. Королева анна картофель. Картофель Королева Анна: описание и характеристика сорта
46. Гортензия садовая посадка осенью и уход в открытом грунте. Высаживание гортензии в открытый грунт
47. Сорт Жигулевское яблоня. Сорт яблони Жигулевское
48. Лук Стурон озимый. Лук-севок «Стурон»: можно ли сажать под зиму и особенности ухода
49. Китайский финик зизифус полезные свойства. Полезные свойства унаби
50. Какие сорта капусты. Ранние сорта