Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие пряные травы можно без проблем вырастить дома. Советы по уходу
2. Описание сорта яблони Яблочный Спас. Яблоня «Яблочный спас»: описание сорта, фото и отзывы
3. Как избавиться от слизней и улиток на участке. Добавление статьи в новую подборку
4. 4 способа избавиться от садовых слизней. Средства механического контроля
5. Бордюрные низкорослые однолетние цветы. Однолетние низкорослые цветы
6. Лучшие растения для создания бордюрных.. Правила посадки бордюрных цветов и растений
7. Описание и пересадка альпийской многолетней астры. Как выглядит астра альпийская
8. Картошка роза сорт. Характеристика сорта
9. Астра многолетняя и однолетняя. Астра: описание цветка
10. 10 лучших сортов малины. Лучшие сорта ремонтантной малины
11. Что посадить рядом с грушей. Что можно посадить рядом с грушей на даче: деревья, кустарники, овощи
12. Спирея посадка и уход в открытом грунте подготовка к зиме. Посадка кустарника спирея в открытый грунт
13. Когда и как выкапывать георгины осенью » Блог » Дачные дела. Когда и как нужно выкапывать георгины
14. Можно ли вырастить фундук из ореха. Как вырастить лещину из орехов
15. Выращивание и уход за фундуком. Посадка кустарника и уход за ним
16. Как правильно вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Характеристика лещины
17. Когда выкапывать георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью: подробная инструкция
18. Отзыв о Семена картофеля. Картофель из семян.
19. Отзывы о Семена картофеля. А кто пробовал выращивать картофель из семян?
20. Цветущие кустарники для дачи. Как разместить декоративные кустарники для дачи и сада
21. Пампасная ТРАВА в контейнере. Описание
22. Как избавиться от слизняков на огороде. Причины появления слизней в огороде
23. Стоит ли сажать картофель Королева Анна. Посадка и уход за картошкой Королева Анна
24. Сорта картофеля рокко описание. Высокоурожайный сорт картофеля «Роко», идеально подходящий для варки и запекания
25. Полезные и вредные свойства базилика. Помимо «желтых шариков», продающихся в аптеке, пополнить организм витамином С можно и при помощи определенных продуктов:
26. Зимостойкая яблоня Коричное полосатое. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
27. Почему популярен сорт картофеля гала. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
28. Яблони зимние сорта для средней полосы. Выбор саженцев для приусадебного участка
29. Красная линия улицы, как определить. Многие слышали понятие "красные линии", но не знают его точное толкование. В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и объясним все тонкости.
30. Шкафчики в раздевалки аренда. Шкафчики для раздевалок
31. Цветок садовый барвинок. Барвинок: посадка и уход в открытом грунте, фото
32. Астры многолетние сорта. Все об астрах: от сортов до секретов выращивания
33. Рокко картофель описание. Высокоурожайный сорт картофеля «Роко», идеально подходящий для варки и запекания
34. Ремонтантная малина Карамелька. Характеристики ремонтантной малины Карамелька
35. Как сажать спирею. Как размножить спирею
36. Сорт картошки беллароза. Описание сорта, его происхождение и особенности роста
37. Хоста посадка и уход в открытом грунте весной. Как сохранить корневище до посадки  
38. Сорт картошки беллароза характеристика. Посадка картофеля
39. Лук репчатый, как хранить. Как сохранить репчатый лук на зиму?
40. Сорт картофеля Гала. Описание сорта картофеля Гала
41. Кофейная гуща для растений. Свойства входящих в состав компонентов
42. Картошка удача описание сорта. Картофель Удача, описание сорта
43. Канна индийская посадка и уход. Виды и сорта канн
44. Спирея, какую любит почву. Спирея — посадка и уход в открытом грунте, особенности выращивания
45. Какие сорта ремонтантной клубники лучше. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
46. Когда выкапывать георгины и как их хранить. Когда выкапывать георгины осенью и как хранить их зимой?
47. Сорт яблоня Коричное полосатое. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
48. Садовая земляника ремонтантная крупноплодная. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
49. Бакопа ампельная выращивание из семян. Композиции с бакопой
50. Лучшие ремонтантная клубника. Лучшие сорта ремонтантной клубники