Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить пряные травы. От базилика до эстрагона. Чем полезны пряные травы и как их выращивать
2. Яблоня Кандиль Синап или Заячья Мордочка. Чем примечательны синапы и кандили
3. Лучшие томаты для теплицы 2022. Топ 10 лучших сортов томатов с описанием
4. Цветок садовый гелениум. Виды и сорта
5. Как выкопать клубни георгинов и подготовить их к хранению. Когда выкапывать георгины осенью и как хранить их зимой?
6. Бордюрные низкорослые однолетние цветы. Однолетние низкорослые цветы
7. Астры и только астры. Астры многолетние: описание 13 видов, уход и посадка в домашних условиях, способы размножения и выращивания из семян (Фото & Видео) +Отзывы
8. Яблоня Лобо описание сорта опылители. Описание яблони Лобо
9. Отзывы о картофель Жуковский ранний. Отличительные особенности сорта
10. Лучшие сорта ремонтантной малины. Ремонтантная малина – есть ли недостатки?
11. Обычная и ремонтантная малина. Отличие ремонтантной малины от обычных сортов
12. Чем болеют яблоки. Общие принципы борьбы с болезнями яблонь
13. Картофель Рокко его характеристика. Характеристика сорта картофеля Рокко
14. Лучшие зимние сорта яблонь для средней полосы. Чем хороши яблони поздних сортов
15. Спирея японская посадка и уход в открытом грунте осенью. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
16. Персик донецкий Белый. Сорта персика \"Киевский ранний\", \"Донецкий белый\" и другие
17. Декоративные кустарники для дачи. Как разместить декоративные кустарники для дачи и сада
18. Где растет пампасная трава. Варианты оформления
19. Посадка пампасной травы из семян включает несколько этапов. Посадка семенами
20. Какие достоинства у осенней яблоньки жигулевское. Правила выращивания
21. Сорта яблок летние. Различные летние сорта яблонь
22. Названия травы в огороде. Классификация сорняков
23. Когда выкапывать георгины и как сохранить их зимой. Когда нужно выкапывать георгины и как правильно их хранить
24. Травянистые стелющиеся растения. Популярные виды
25. Подготовка георгинов к зимовке. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда выкапывать георгины на зиму и как хранить клубни. Как хранить после выкопки - нюансы режима хранения
27. Когда выкапывать георгины в саду. Когда выкапывать георгины
28. Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
29. Сорт ранних яблок. Добавление статьи в новую подборку
30. ДСП на пол. Использование ДСП для пола преимущества и недостатки
31. Картофель розара характеристика. Картошка Розара: описание сорта
32. Яблоня жигулевская красавица. Описание и характеристика сорта яблони Жигулевское
33. Клубника сорта Лорд. Клубника Лорд: описание
34. Колючая ежевика посадка и уход. 5 золотых правил посадки и ухода
35. Скороспелка картофель 45 дней. Понятие о скороспелости картофеля
36. Ремонтантные сорта клубники крупные. Описание особенностей ремонтантной земляники и правил её выращивания
37. Гортензии цветные уход. Как вырастить цветную гортензию
38. Гацания выращивание и уход в открытом грунте. Выращивание семенами
39. Пряные травы, какие бывают. Многолетние пряные травы
40. Картофель сорт Розара описание. Картофель Розара: описание сорта, характеристики с фото
41. Как правильно дома хранить лук. Где хранить лук дома или в квартире зимой
42. Гала сорт картошки. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
43. Сорт рокко картошка. Картофель Рокко: описание сорта
44. Уход за клубникой осенью. Все о правильном уходе за клубникой. Размножение, пересадка, борьба с вредителями
45. Саженцы груши Просто Мария. Описание
46. Цветы вереск уход и посадка. Засухоустойчивость
47. Низкие растения для клумбы. Принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
48. Как хранить лук в домашних условиях. Как подготовить лук к хранению
49. Яблоня жигулевское описание. Описание сорта Жигулевский
50. Сорт картофеля жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества