Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ЯБЛОНИ
2. Яблоня кипарисовое описание сорта.
3. Сорт абрикоса ранний из мордена. Морозостойкие сорта абрикоса
4. Сколько сортов томатов выбирают огородники для сезона 2022. Выбор по типу
5. Выращиваю королеву тени хосту дома в горшке. Риски посадки и выращивания хосты в горшках
6. Окна из лиственницы. Оконные профили
7. Как сберечь георгины до следующего года. Как сохранить клубни георгин до следующей весны?
8. Как бороться со слизнями в огороде и на даче. Народные методы
9. Популярные астры для выращивания. Выращивание астры: выбор сорта, посадка, уход
10. Картошка роза сорт. Характеристика сорта
11. Как сохранить георгины до весны в домашних условиях. Как хранить георгины в домашних условиях — подготовка клубней
12. Характеристика сорта картофеля беллароза. Картофель сорта Беллароз — описание и характеристика (с фото)
13. 7 лучших зимостойких сортов абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
14. Выращивание фундука на дачном участке. Сорта фундука, которые я выращивала
15. Как правильно вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Характеристика лещины
16. Подборка самых популярных сортов картофеля сезона 2022–2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
17. Посадка крыжовника осенью саженцами. Как посадить крыжовник осенью, чтобы 100% прижился
18. Картошка Аврора описание сорта. Сорт картофеля Аврора
19. Плоды зизифуса польза. Где растет и как выглядит
20. Сорт яблок конфетница. Яблоня Конфетное – описание сорта, посадка и уход, фото
21. Самое вкусное яблоко. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
22. Цветы для тенистых участков. Однолетники для тенистых мест
23. Чем опасны слизни и где они живут. Добавление статьи в новую подборку
24. Можно ли держать слизней дома. Строение
25. Как избавиться навсегда от слизней на участке. Самый эффективный способ избавиться от слизней на участке
26. Яйца слизней на участке. Чем потравить приготовившихся к зимовке слизней? Просто в земле клубками с яйцо гнёзда
27. Как избавиться от слизней в доме. Как избавиться от слизней и защитить урожай от вредителей
28. Описание сорта картофеля Королева Анна
29. В саду растет трава. Особенности выращивания чайных трав в саду
30. Когда выкапывать и как хранить георгины в домашних условиях. Нужно ли выкапывать георгины на зиму
31. Таблетки от аллергии для взрослых. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
32. Вишня КЕНТСКАЯ описание сорта. Вишня ЖУКОВСКАЯ, Вишня КЕНТСКАЯ
33. Люпины когда цветут. Посадка и выращивание люпина. Тонкости, о которых вы не знали
34. Картофель розара характеристика. Картошка Розара: описание сорта
35. Растения почвопокровные многолетники. Низкорослые почвопокровные растения для сада
36. Бакопа уход и выращивание. Бакопа - фото, посадка и уход, выращивание из семян в домашних условиях, размножение, болезни
37. Розара сорта картофеля. Выращивание и уход
38. Колючая ежевика посадка и уход. 5 золотых правил посадки и ухода
39. Картофель жуковский поздний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
40. Тенелюбивые многолетние цветы для сада. Многолетние цветы и кустарники для тенистого сада
41. Королева анна картофель характеристика. Главные характеристики сорта
42. Шоколадница вишня описание сорта. Описание и характеристика сорта вишни Шоколадница
43. Цветы хосты посадка и уход. Посадка хосты и уход за ней
44. Спирея, какую любит почву. Спирея — посадка и уход в открытом грунте, особенности выращивания
45. Лапчатка кустарниковая размножение и уход. Лапчатка кустарниковая уход и выращивание в условиях дачного сада довольно простые
46. Гелениум моерхейм бьюти. Гелениум многолетний — посадка и уход в саду
47. Лук ред барон выращивание из севка. Красный лук условия выращивания
48. Картошка сорт аврора. Картофель Аврора: происхождение и описание сорта
49. Подкормка кофе для кофе. Свойства входящих в состав компонентов
50. Плетущиеся растения для забора многолетние. Особенности выбора и посадки