Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Кухни на заказ. Причина . Дизайн кухни на заказ
2. Как вырастить пряные травы. От базилика до эстрагона. Чем полезны пряные травы и как их выращивать
3. Бордюрные низкорослые многолетние цветы. Правила создания бордюрных композиций
4. Виды и сорта астры альпийской многолетней. Описание вида и его происхождение
5. Характеристика картофеля сорта Жуковский. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Какие травы нельзя смешивать друг с другом таблица. Фитотерапия не во вред
7. Ремонтантная малина сорта для различных регионов. Лучшие сорта ремонтантной малины для регионов России
8. Удивительная Хоста на даче. Хоста в ландшафтном дизайне (30 фото): лучшие композиции с хостой
9. Уход за спиреей осенью. Посадка, выращивание и уход
10. ᐉ, как вырастить лещину из ореха в домашних условиях. Как вырастить фундук из ореха в домашних условиях?
11. Орех фундук выращивание и уход на Урале. Опыт выращивания лещины и фундука на Урале
12. Купить картофель семенной семена картофеля. Описание
13. Подборка лучших декоративных деревьев для сада. Хвойные деревья
14. Морозостойкие декоративные кустарники для сада. Критерии выбора подходящего сорта
15. Сорт Просто Мария груша. Описание и характеристики сорта
16. Декоративные кустарники для сада и дачи. Декоративные кустарники: названия, фото и описания (каталог)
17. Совместимость деревьев в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
18. Методы борьбы со слизнями. Борьба со слизнями на капусте
19. Выращивание зизифуса на участке и в горшке. Посадка унаби в открытый грунт
20. Сорт картофеля жуковский ранний характеристика. Картофель Жуковский: описание и основные характеристики сорта
21. Зеленые и пряно-вкусовые травы на вашем участке. Холодоустойчивые
22. Сорт груши летняя. Летние
23. Особенности посадки и ухода за яблоней сорта Жигулёвское. Особенности выращивания Жигулевского
24. Как хранить георгины после выкапывания. Морозный сигнал
25. Когда можно выкапывать георгины осенью и как их хранить зимой. Когда выкапывать георгины осенью
26. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
27. Таблетки от аллергии для взрослых. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
28. Что значит технический сорт винограда. Всем мира и добра!
29. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
30. Картофель розара характеристика. Картошка Розара: описание сорта
31. Цинии посадка и уход в открытом грунте. Цинии: посадка и уход в открытом грунте
32. Садовая земляника сорт фестивальная. Характеристика сорта
33. Беллароза сорт картофеля характеристика. Корнеплод
34. Когда выкапываем георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью
35. Яблоня жигулевское описание сорта. Описание сорта Жигулевский
36. Выкопка георгинов и хранение. Как сохранить георгины до весны
37. Сорт любаша помидоры. Происхождение и описание сорта
38. Картошка сорт Жуковский. Картофель Жуковский: описание и основные характеристики сорта
39. Трава пампасная посадка и уход. Уход за пампасной травой
40. Характеристика сорта картофеля аврора. Картофель Аврора: происхождение и описание сорта
41. Вереск обыкновенный сезонный. Ботаническое описание
42. Агератум посадка и уход в открытом грунте. Агератум - фото, выращивание из семян, посадка и уход в открытом грунте, описание, размножение
43. Плоды унаби польза и вред. Полезные свойства китайского финика зизифуса
44. Низкорослые однолетники для бордюра. Однолетние низкорослые цветы.
45. Цветущие декор кустарники. Декоративные цветущие кустарники
46. Низкорослые цветы цветущие все лето. Правила создания цветочного бордюра на клумбе
47. Лапчатка кустарниковая размножение и уход. Лапчатка кустарниковая уход и выращивание в условиях дачного сада довольно простые
48. Какие теневыносливые растения. Что посадить в тенистом месте или какие растения относятся к теневыносливым
49. Яблоня сорт Жигулевское. Сорт яблони Жигулевское
50. Разведение перепелок несушек в домашних условиях. Содержание птенцов в брудере