Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Земляника полка или Полька. Описание сорта Полька
2. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
3. Полный путеводитель по специям. Гид по специям и травам
4. Какие пряные травы можно без проблем вырастить дома. Советы по уходу
5. Какие специи подходят к мясу. Специи к мясу: какие подходят и как сочетаются?
6. Сорта яблони профессора с. Яблоня `Профессор Шпренгер `
7. Лучшие сорта декоративных яблонь. Параметры выбора
8. Кипарис- выращивание в саду и в домашних условиях. Комнатный кипарис: виды и сорта, как за ним ухаживать?
9. Томаты открытого грунта 2022. Среднерослые помидоры
10. Лечебное питание при гипертонии. Питание при артериальной гипертензии – гипертонии
11. Скороспелые и урожайные томаты для открытого грунта. Низкорослые томаты: лучшие сорта с фото и названиями (каталог)
12. На участке тысячи улиток. Как вывести улиток с участка народными средствами
13. Купить семена Кервель Ажурный. Семена кервель ажурный
14. ТОП самых вкусных сортов абрикосов для средней полосы. Сорта абрикосов – 50 сортов 2022 с фото и описанием
15. Почвопокровные растения многолетники. Почвопокровные цветущие многолетники - красивые и ухоженные клумбы без хлопот!
16. Ранние и средние сорта ремонтантной малины. Малина ремонтантная - лучшие сорта для Сибири
17. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
18. 7 лучших зимостойких сортов абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
19. Самые крупные сорта абрикосов. Рекомендации по выбору
20. Хоста садовая посадка и уход в открытом грунте. Как сохранить корневище до посадки  
21. Самые красивые зимостойкие кустарники-многолетники.. Тенелюбивые кустарники для сада
22. Картофель Гала 1кг клубни. Описание
23. Красивые редкие кустарники для сада. Добавление статьи в новую подборку
24. Пампасная трава в суровом климате. Что это за диковинка – пампасная трава
25. Совместимость деревьев в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
26. Как бороться со слизнями на огороде. Как бороться со слизнями? Моя подборка советов
27. Как избавиться от слизней в огороде
28. Описание сорта Рокко картофеля. Описание сорта картофеля Рокко
29. Выкапываем и храним клубней георгинов правильно. ПОДГОТОВКА ГЕОРГИН К ЗИМНЕМУ ХРАНЕНИЮ
30. Как хранить георгины зимой. 4 СПОСОБА: КАК ХРАНИТЬ ГЕОРГИНЫ ЗИМОЙ
31. Как просто и надежно сохранить корни георгинов до весны. Как выкапывать и хранить ГЕОРГИНЫ на зиму?
32. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
33. Груша летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
34. Вишня муза описание сорта. Описание и характеристика вишни сорта Муза, особенности посадки и ухода
35. Технический виноград, что это. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
36. Какой поликарбонат для теплицы лучше. №1. Основные преимущества поликарбоната
37. Когда выкапываем георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью
38. Бордюрные однолетние цветы. Правила создания цветочных бордюров
39. Неприхотливые низкорослые многолетники цветущие все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
40. Выкопка георгинов и хранение. Как сохранить георгины до весны
41. Гелениум гибридный посадка и уход. Маленькие солнышки гелениума в сентябрьском цветнике
42. Многолетние цветы низкорослые которые цветут все лето. Главные принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
43. Посадка черешни Ревна ипуть. Описание и характеристика сорта черешни Ревна
44. Низкорослые однолетники для бордюра. Однолетние низкорослые цветы.
45. Георгины, как выкапывать. Оптимальные сроки
46. Лапчатка кустарниковая размножение и уход. Лапчатка кустарниковая уход и выращивание в условиях дачного сада довольно простые
47. Какие сорта ремонтантной клубники лучше. 6 лучших ремонтантных сортов садовой земляники
48. Низкорослые цветы однолетники. Низкорослые цветы для клумбы
49. Гелениум когда цветет. Гелениум многолетний — посадка и уход в саду
50. Тенелюбивые декоративные растения. Цветы хоста