Иммунная система

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. 22 лучших вида и сорта роз. ТОП 50 лучших новых сортов роз [god] года с описанием и характеристиками
2. Лучшие позднелетние сорта яблонь. Сорт сорту — рознь
3. Болезни ягод клубники. Добавление статьи в новую подборку
4. Цветок садовый гелениум. Виды и сорта
5. Моя борьба со слизнями осенью не заканчивается. «Циркон» в борьбе со слизнями
6. Что делать с цветами хосты. Добавление статьи в новую подборку
7. Какие растения подходят для бордюрного цветника. Низкорослые бордюрные цветы однолетние и многолетние, фото на клумбах
8. Когда выкапывать георгины осенью и как правильно хранить. Как правильно выкопать клубни георгинов: пошаговая инструкция
9. Как сохранить георгины до весны в домашних условиях. Как хранить георгины в домашних условиях — подготовка клубней
10. История происхождения сорта картофеля беллароза. Корнеплод
11. Самые урожайные сорта малины. Традиционные сорта малины
12. Цветы хоста уход и посадка. Советы по посадке хосты
13. Ремонтантная малина сорта для различных регионов. Лучшие сорта ремонтантной малины для регионов России
14. Отзывы о картофель Адретта. Описание сорта картофеля Адретта
15. Как вырастить фундук из ореха в домашних условиях. Выращивание Фундука из ореха
16. Описание сорта картофеля Гала. Сорт картофеля Гала — основные характеристики
17. Купить клубни Картофель Адретта от 300 руб. Картофель семенной Адретта (1кг/уп - репродукция элита, средне-ранний)
18. Декоративные кустарники которые цветут все лето. 10 лучших зимостойких кустарников цветущие все лето
19. Все кустарники цветущие розовым цветом с названиями.. Цветущие виды
20. Топ-7 самых морозостойких цветущих кустарников. Цветущие красивые кустарники
21. Огород атакуют огромные слизни. Добавление статьи в новую подборку
22. Как навсегда избавиться от слизней в огороде. Как избавится от слизняков навсегда
23. Когда выкапывать георгины в саду. Когда выкапывать георгины
24. Унаби или китайский финик. Краткая информация
25. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
26. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
27. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
28. Подключение к газу по новым правилам 2021. Новые правила газификации частного дома с 6 июня 2021 года
29. Стабилизатор для котла. Какой стабилизатор напряжения лучше подходит для газового котла
30. Люпины когда цветут. Посадка и выращивание люпина. Тонкости, о которых вы не знали
31. Спирея посадка и уход в открытом грунте для новичков. Спирея — посадка и уход в открытом грунте, особенности выращивания
32. Растения почвопокровные многолетники. Низкорослые почвопокровные растения для сада
33. Клубника сорта Лорд. Клубника Лорд: описание
34. Скороспелка картофель 45 дней. Понятие о скороспелости картофеля
35. Садовая гортензия посадка и уход в открытом грунте лучшие сорта. Посадка гортензии весной в открытый грунт в Подмосковье
36. Хоста посадка и уход в открытом грунте весной. Как сохранить корневище до посадки  
37. Бадан цветок посадка и уход. Описание растения Бадан
38. Растения теневыносливые и влаголюбивые растения. Что посадить в тенистом месте или какие растения относятся к теневыносливым
39. Растение вереск уход. Вереск обыкновенный, посадка и уход в домашних условиях
40. Сорт картофеля Гала. Описание сорта картофеля Гала
41. Мангольд листья свеклы. Мангольд - листовая свёкла. Рецепты.
42. Георгины когда выкапывать и как. Когда и как выкапывать георгины осенью
43. Жуковский ранний картофель характеристика. Сорт картофеля Жуковский (Жуковский ранний)
44. Картофель беллароза описание сорта. Корнеплод
45. Жуковский картофель характеристика. Описание и характеристики
46. Клубника Полка описание сорта. Описание, характеристика сорта земляники Полка
47. Плетущиеся растения для забора многолетние. Особенности выбора и посадки
48. Хоста выращивание и уход. Хоста: посадка, выращивание и уход в открытом грунте
49. Сорт картофеля жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
50. Белая роза картофель. Необходимые удобрения, опасные болезни и вредители