Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты долгого хранения лука в городской квартире
2. Почему лук нельзя хранить в холодильнике: советы по правильному хранению
3. Билеты на концерт группы Анимация в Сарове: почему это мероприятие стоит посетить
4. Какие религиозные сооружения наиболее значимы в архитектурном облике города
5. Каждый год яблок столько! Узнайте, сколько яблок вырастает за сезон
6. Осенний сорт яблони 'Жигулевское': характеристики и особенности
7. Хоста осенью: полное руководство по выращиванию и уходу
8. Лучшие однолетники для клумбы: ТОП-35 неприхотливых цветов
9. Ежевика садовая: полезные свойства и простота выращивания на участке
10. Какие прогулочные маршруты рекомендуют туристам
11. Многолетники: сад без хлопот
12. Лучшие практики сушки лука после сбора урожая
13. Лучшие методы сушки лука после сбора урожая
14. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
15. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
16. Как приготовить чай из трав и растений
17. Каковы симптомы панической атаки
18. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
19. Какие факторы влияют на совместимость имен
20. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
21. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
22. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
23. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
24. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
25. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
26. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
27. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
28. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
29. Как эффективны средства от морщин из аптеки
30. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
31. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
32. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
33. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
34. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
35. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
38. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
39. Как использовать солевой раствор для носа
40. Introduction
41. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
42. Что такое домашние занятия спортом
43. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
44. Как часто можно делать полировку волос
45. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
46. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
47. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
48. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
49. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
50. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье