Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить лук до весны: проверенные методы
2. Как сохранить лук и чеснок свежими до следующего урожая: простые советы
3. Секреты блюд, которые просто тают во рту
4. Фундук в средней полосе: секреты выращивания
5. Перепела с нуля: как вырастить их от суточных до взрослых
6. Какое значение имеет Кремль в Москве
7. Какие основные исторические достопримечательности есть в Оренбурге
8. Как посадить и ухаживать за яблоней Жигулевской 2-летней ЗКС
9. Какие культурные фестивали регулярно проводятся в Оренбурге
10. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки и сады
11. Концертная афиша группы Анимация в Москве: даты и места
12. Осенняя сказка: какие цветущие почвопокровники выбрать для вашего сада
13. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
14. Картофельная революция: разнообразие сортов в Беларуси
15. Узнайте, как посадить и ухаживать за ежевикой садовой: 5 золотых правил
16. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
17. Бесшипная ежевика: как вырастить в своем саду
18. Бутырка в Усть-Илимске: не пропустите концерт
19. Картофель семенной жуковский ранний 2кг: характеристики и особенности
20. Картофельный выбор: как подобрать идеальный сорт для вашей кухни
21. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
22. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
23. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
26. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
27. Что такое мочегонные средства для похудения
28. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
29. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
30. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
31. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
32. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
33. Как сделать гладкую поверхность цукатов
34. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
35. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
37. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
38. Где можно применять стены с такой толщиной
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
41. Что такое шкафчики метал для раздевалок
42. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
46. Как избежать ошибок при питании для похудения
47. Что такое диуретики и как они влияют на организм
48. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
49. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
50. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони