Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук нельзя хранить в холодильнике: советы по правильному хранению
2. Какие фестивали регулярно проводятся в Ставрополе
3. Купить яблоню сорт 'Жигулевское': где и как выбрать
4. Отзывы о клубнике сорта 'Полка': полезные рекомендации и советы
5. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки и сады
6. Однолетние цветы для красивых клумб: популярные виды и советы по выращиванию
7. Легко и красиво: 20 однолетников, которые не требуют рассады
8. Низкорослые цветы для балкона: простые и элегантные решения
9. Лучшее время для посадки ежевики: советы по выбору сроков
10. Полное руководство по выращиванию ежевики: советы для начинающих
11. Как посадить и вырастить бесшипную ежевику на своем участке: полное руководство
12. Есть ли в Липецке какие-то уникальные природные объекты
13. Как правильно хранить чеснок и лук, чтобы они не портятся
14. Лучшие практики для сбора и хранения лука
15. Секреты домашней сушки лука: простой способ сохранения вкуса и аромата
16. Узнайте, как посадить и ухаживать за ежевикой садовой: 5 золотых правил
17. Мой опыт с приёмами ухода в этом году: что помогло и что нет
18. Восстановить традиции: как сохранить старомодные и любимые астры
19. Как использовать текстиль в марокканском стиле
20. Установка чистового пола
21. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
22. Что такое декоративный камень из гипса
23. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
24. Устранение дефектов поверхности
25. Как он используется в производстве
26. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
27. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
28. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
29. Материалы для полов в бане
30. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
31. Что такое сбалансированное меню на неделю
32. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
33. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
34. Таблица бытовых средств для уборки
35. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства
37. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
38. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
39. Основные тренды весны 2024
40. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
41. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
42. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
43. Что такое печь для бани Технология
44. Что такое тяжелые бетоны
45. Как часто нужно производить обрезку винограда
46. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
47. Что такое амаль клуни прическа
48. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
49. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
50. Как определить, какие побеги нужно обрезать