Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. История появления и описание груши 'Просто Мария
2. С чего начать разведение и выращивание перепелов: полное руководство для начинающих
3. Headlines:
4. Перепела: выгодное вложение или хлопоты
5. Как правильно хранить репчатый лук в погребе на зиму
6. Билеты на концерт группы Анимация в Сарове: почему это мероприятие стоит посетить
7. Какие религиозные сооружения наиболее значимы в архитектурном облике города
8. Как посадить и ухаживать за яблоней Жигулевской 2-летней ЗКС
9. Элитный семенной картофель Розара: особенности и преимущества
10. Успешный опыт выращивания клубники сорта 'Полка' в моем саду
11. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки и сады
12. Летники-крошки: как создать красивый цветочный коврик в саду
13. Полное руководство по посадке саженца ежевики ЗКС для начинающих
14. Осенняя сказка: какие цветущие почвопокровники выбрать для вашего сада
15. Лучшие практики сушки лука после уборки: проверенные советы
16. Лучшие практики для сохранения урожая лука: простые правила
17. Купить семенной картофель жуковский ранний: как сделать правильный выбор
18. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
19. Список рекомендуемой музыки
20. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
21. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
22. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
23. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
24. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
25. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
26. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
27. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
28. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
29. 4. Увлажнители для лица
30. Как сделать гладкую поверхность цукатов
31. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
32. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
33. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
34. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
37. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
38. Какие сорта картофеля подходят для жарки
39. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
40. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
41. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
42. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
43. Какие методы вы использовали для броска курения
44. Подготовка к заделке стыков
45. Что такое синий женский костюм брючный
46. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
47. Какие книги рекомендуются для начинающих
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Что такое утепление деревянного дома
50. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде