Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию орехов на вашем участке
2. Как вырастить вкусные орешки на даче
3. Лесной орех на вашей даче: шаг за шагом к богатому урожаю
4. Headlines:
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Калуге
6. Полезные советы: как правильно хранить лук долгое время
7. Какие современные культурные учреждения Кирова привлекают молодежь
8. Характеристика клубники полка: основные особенности и требования
9. Купить саженцы клубника 'Полька' в питомнике: выгодно и качественно
10. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки и сады
11. Какие уникальные музеи есть в Ярославле
12. Однолетние низкорослые: 10 сортов для прямой посадки в землю
13. Какие исторические события связаны с основанием города
14. Отварная рецептура: как приготовить лук после уборки
15. Лучшие практики сушки лука после уборки: проверенные советы
16. Как правильно хранить лук на зиму: проверенные методы
17. Элвин Грей: история концертной сцены
18. Заморозка, сушка или маринование: какой способ сохранения лука подходит вам
19. От семян до плодов: Секреты выращивания садовой ежевики
20. Успешная высадка ежевики: основные правила и советы
21. Весенняя ежевика: как правильно посадить саженцы
22. Вкус сезона: первая картошка на столе
23. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
28. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
29. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
30. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
36. 4. Увлажнители для лица
37. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
38. Какие есть типы полировки волос
39. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
43. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
44. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Что такое реальность курения
49. Как часто нужно производить обрезку винограда
50. Как сбросить прошлое?