Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Купить саженцы клубника 'Полька' в питомнике: выгодно и качественно
2. Сажайте их вдоль бордюра: советы по созданию красивого участка
3. Узнайте, какие однолетники сделают ваш сад ярче
4. Зимой в домашних условиях: советы по хранению репчатого лука
5. Какие выставки искусства проходят в Пензе
6. История сорта картофеля Гала: кто стоит за его созданием
7. Узнайте, как посадить и ухаживать за ежевикой садовой: 5 золотых правил
8. Уроки из сада: Как сажать и ухаживать за ежевикой
9. Выбор лучших раннего картофеля для 2025 года
10. Бутырка в Усть-Илимске: не пропустите концерт
11. Мой опыт с приёмами ухода в этом году: что помогло и что нет
12. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
13. Как использовать текстиль в марокканском стиле
14. Что такое жмых яблок и как его получают
15. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
16. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
17. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
18. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
19. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
20. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
21. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
22. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
23. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
24. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
25. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
26. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
27. Как сделать гладкую поверхность цукатов
28. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
29. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
30. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
31. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
32. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
33. Как сделать ступени для лестницы
34. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
35. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
36. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
37. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
38. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
39. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
40. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
41. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
42. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
43. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
44. Как правильно наносить пудру на лицо
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
47. Кто такой Дмитрий Дибров
48. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
49. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
50. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей