Специальные диеты

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить лук и чеснок свежими до следующего урожая: простые советы
2. История появления и описание груши 'Просто Мария
3. Вся правда о разведении перепелов: советы и рекомендации
4. Как изменился город после Второй мировой войны
5. Какие места в Москве связаны с русской литературой и искусством
6. Какие экскурсии по Тюмени самые популярные
7. Какие площади в Кургане являются самыми оживленными и популярными
8. Какие современные тенденции в развитии туризма в Хабаровске
9. Однолетние цветы для красивых клумб: популярные виды и советы по выращиванию
10. Какие маршруты от Иркутска ведут к озеру Байкал
11. Однолетники для клумбы непрерывного цветения: как выбрать лучшие сорта
12. Какие исторические экспонаты представлены в музеях
13. Как я успешно культивирую ежевику на своём участке: советы и хитрости
14. Стас Пьеха – гордость Абакана: История успеха
15. Какие выставки искусства проходят в Пензе
16. Как правильно хранить лук на зиму: проверенные методы
17. Элвин Грей: история концертной сцены
18. Бутырка в Усть-Илимске: не пропустите концерт
19. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
20. Что такое маска для лица с репейным маслом
21. Список необходимых инструментов и материалов
22. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
23. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
27. Какие свойства имеет добавка Е903
28. Устранение дефектов поверхности
29. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
30. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
34. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
35. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
36. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
37. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Как правильно хранить готовую повязку
42. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
43. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
44. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
45. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
46. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
47. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
48. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
49. Выбор духовых шкафов
50. Как выбрать подходящую щетку для массажа