Диеты с пряностями

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Полная памятка: как правильно хранить лук дома
2. Как сохранить лук-севок до посадки: полезные советы и рекомендации
3. Какие места в Москве связаны с русской литературой и искусством
4. Где можно найти уникальные сувениры в Москве
5. Элитный семенной картофель Розара: особенности и преимущества
6. Хоста осенью: полное руководство по выращиванию и уходу
7. Полное руководство: как посадить почвопокровные растения в вашем саду
8. Владимир Кузьмин: Ранние годы в Челябинске и путь к славе
9. Как правильно убрать и хранить лук на зиму
10. Засушить лук после уборки: простой способ сохранения продуктов
11. Лучшие методы сушки лука после сбора урожая
12. Как правильно посадить ремонтантную ежевику и ухаживать за ней
13. Сорта астр, которые обязательно стоит попробовать
14. Просто и понятно: советы по выращиванию астр в домашних условиях
15. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
16. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
17. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
18. Каковы симптомы панической атаки
19. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как мыть обои без повреждения их поверхности
22. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
25. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
26. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
27. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
28. Что такое козырёк
29. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
30. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
31. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
32. Подготовка к заделке стыков
33. Что такое заделка швов гипсокартона
34. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
35. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
36. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
39. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
40. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
43. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
44. Что такое реальность курения
45. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
46. Что такое водяной теплый
47. Уход за картофелем Адретта
48. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
49. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
50. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц