Диеты с пряностями

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Сажайте их вдоль бордюра: советы по созданию красивого участка
2. Летники-крошки: как создать красивый цветочный коврик в саду
3. Однолетние цветы для клумбы: 25 вариантов для яркого и разнообразного дизайна
4. От семян до урожая: Как вырастить картофель сорта гала
5. От А до Я: как вырастить прекрасную ежевику на своем участке
6. Как правильно посадить ежевику в саду: подбор места и почвы
7. Ранние и ультраранние сорта картофеля: что это и зачем они нужны
8. Картофель жуковский ранний 1 кг: как выбрать и приготовить
9. Быстрорастущий картофель: от закладки до урожая за рекордные сроки
10. Картофельный выбор: как подобрать идеальный сорт для вашей кухни
11. Осенние цветочки: 10 сортов астр для красивого цветника
12. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
13. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
14. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
15. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
16. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
17. Что такое декоративный камень из гипса
18. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
19. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
20. Как установить экран под ванну на новой ванне
21. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
22. Таблица цветов для детской
23. Список ингредиентов
24. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
25. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
26. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
27. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
28. Что такое синий и темно-синий костюм
29. Как сшить две части платья из двух платков
30. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
31. Как подготовить почву для фруктового сада
32. Ингредиенты
33. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
34. Как сделать рамку крыльца из дерева
35. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
36. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
37. Как психология общения влияет на нашу жизнь
38. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
39. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
40. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
41. Советы для создания комнаты
42. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
43. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
44. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
45. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
46. Как найти изображения определенного типа или темы
47. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
48. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
49. Таблица ингредиентов
50. ВерёвкаВерёвка100