Диеты с пряностями

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Основы выращивания фундука: пошаговая инструкция
2. Секреты блюд, которые просто тают во рту
3. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
4. Отличные сорта груши для средней полосы: топ-15 лучших вариантов
5. Какие природные места вокруг Ульяновска популярны для отдыха на природе
6. Какие современные культурные события и фестивали проводятся во Владивостоке
7. Какие уникальные культурные приложения для смартфонов есть в городе
8. Какие современные развлекательные центры есть в Оренбурге
9. Как правильно хранить репчатый лук в погребе на зиму
10. Секреты долгого хранения: как сохранить репчатый лук свежим
11. Как посадить и ухаживать за яблоней Жигулевской 2-летней ЗКС
12. Главные достопримечательности Курска: что посмотреть в первую очередь
13. Какие современные тенденции в развитии туризма в Хабаровске
14. Есть ли в Воронеже необычные или уникальные достопримечательности
15. Успешный урожай ежевики: как я добилась вкусного результата на своем участке
16. 20 лучших почвопокровных растений: как защитить почву и украсить сад
17. Как сохранить лук свежим до весны: советы и хитрости
18. Какие традиционные праздники отмечают в Перми
19. Сэкономьте время и деньги, сушив лук и чеснок после уборки
20. Кай Метов: звезда из Екатеринбурга, которая покорила музыкальные вершины
21. Как правильно ухаживать за ежевикой в первый год после посадки
22. Бесшипная ежевика: как вырастить в своем саду
23. Выбор сортов многолетних низкорослых астр для вашего сада
24. Лучшие ягодные кустарники для начинающих садоводов
25. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
26. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
27. 5. Жмыховое рагу с мясом
28. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
31. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
32. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
33. 4. Увлажнители для лица
34. Гортензии: 5 советов от ландшафтного дизайнера для идеального ухода
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
40. Что такое паста
41. Подготовка к установке
42. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
43. Как сочетать синие костюмы
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
46. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
47. 3. Сочетание с красным пиджаком
48. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
49. Список преимуществ борцов
50. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат