Диеты с пряностями

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно хранить лук после уборки с грядки
2. Фундук вырастить своими руками: полное руководство для начинающих
3. Фундук 'Первенец': Полное руководство по выращиванию и уходу
4. История появления и описание груши 'Просто Мария
5. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии Кемерово
6. Какие природные заповедники и национальные парки находятся в Калининградской области
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Однолетние цветы для красивых клумб: популярные виды и советы по выращиванию
9. Какие исторические события связаны с основанием города
10. 20 лучших почвопокровных растений: как защитить почву и украсить сад
11. Какие необычные места можно найти в Астрахани, которые не указаны в обычных путеводителях
12. Лучшие практики по обрезке лука для долгосрочного хранения
13. Как правильно убрать лук на хранение: подробный обзор
14. Как посадить на своем участке: полезные советы и рекомендации
15. Восстановить традиции: как сохранить старомодные и любимые астры
16. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
17. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
18. Как мыть обои без повреждения их поверхности
19. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
20. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
21. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
22. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
23. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
24. Обработка воска после высыхания
25. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
26. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
29. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
30. Как эффективны средства от морщин из аптеки
31. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
32. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
33. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
34. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
35. Что такое шкафчики метал для раздевалок
36. Как часто нужно прививать ребенка
37. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
38. Подготовка к заделке стыков
39. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
40. Подготовка к работе
41. Подбор аксессуаров
42. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
43. Какие книги рекомендуются для начинающих
44. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
45. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
46. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
47. Introduction
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке