Диеты с пряностями

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Основные шаги для выращивания лесного ореха в вашем саду
2. 5+5 полезных советов по выращиванию фундука и грецкого ореха
3. Фундук в своем саду: советы по выращиванию
4. История осенней груши 'Просто Мария': от сорта к любимому фрукту
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Ступино
6. Эти 3 сорта картошки: как выбрать лучшие для вашего стола
7. Картофель сортов Розара и Белароза из миниклубней: особенности и преимущества
8. Какие интересные факты о московских высотках
9. Какие тайны и легенды окружают город
10. Лучшие однолетники для клумбы: ТОП-35 неприхотливых цветов
11. Однолетние цветы для вашего сада: как выбрать и вырастить
12. Где можно расслабиться и отдохнуть в Владикавказе
13. Как выращивать ежевику на даче: полное руководство
14. Почвопокровные растения: 15 лучших вариантов для вашего участка
15. Как правильно хранить лук в квартире: советы и рекомендации
16. Лучшие практики уборки и хранения лука
17. Бесшипная ежевика: простой способ посадить ее на своем участке
18. Картофельные шедевры: 7 самых популярных сортов
19. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
20. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
21. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
22. Как начать разговор с незнакомым человеком
23. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
26. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
27. Какие продукты входят в аптечную косметику
28. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
29. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
30. 8. Противокариозные зубные полоски
31. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
32. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
33. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
36. Что такое паста
37. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
38. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
39. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
40. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
41. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
42. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
43. Как психология общения влияет на нашу жизнь
44. Как выбрать синий цвет для погодных условий
45. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
46. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
47. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
48. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
49. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
50. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат