Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фундука в открытом грунте
2. Полезные советы: как правильно хранить лук долгое время
3. Какие основные исторические достопримечательности есть в Оренбурге
4. Какие традиции и обычаи Перми отличают ее от других городов России
5. Какие тайны и легенды окружают город
6. Какие современные художественные проекты реализуются в Уфе
7. Однолетние цветы для вашего сада: как выбрать и вырастить
8. Какие маршруты от Иркутска ведут к озеру Байкал
9. Полное руководство по посадке ежевики: как правильно сажать для обильного урожая
10. Секреты высокого урожая: как получить до 10 литров ягод с куста
11. Почвопокровные цветы: как сделать вашу дачу красивее и практичнее
12. Лучшие практики сушки лука после уборки: проверенные советы
13. История сорта картофеля Гала: кто стоит за его созданием
14. Как правильно обрезать ежевику: основные правила и рекомендации
15. Бесшипые удовольствия: путеводитель по выращиванию ежевики без колючек
16. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
17. Выбор лучших раннего картофеля для 2025 года
18. Выбор идеального сорта астры: топ-30 лучших сортов
19. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Можно ли пить алкоголь при похудении
22. Список рекомендуемой музыки
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Что такое декоративный камень из гипса
27. Что такое интересная беседа
28. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
29. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
30. Какие свойства имеет добавка Е903
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
35. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
36. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
37. Как сшить две части платья из двух платков
38. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
39. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
40. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Какие свойства имеет искусственный камень
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Какие методы вы использовали для броска курения
45. Метод 1: Использование спирта
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки