Физическая активность для пожилых людей
Физическая активность является ключевым фактором для поддержания здоровья и благополучия людей любого возраста. Однако, для пожилых людей физическая активность становится еще более важной, так как она может помочь им сохранить мобильность, улучшить здоровье и повысить качество жизни.
Почему физическая активность важна для пожилых людей?Физическая активность имеет множество преимуществ для пожилых людей, включая: