Как правильно настроиться на здоровый утренний ритуал
Что такое здоровый утренний ритуал?
Здоровый утренний ритуал – это набор действий, которые вы выполняете каждое утро, чтобы начать свой день с хорошего настроения и энергии. Это может включать в себя пробежку, йогу, медитацию, питьё воды и здоровую еду.