Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие специи подходят к мясу. Специи к мясу: какие подходят и как сочетаются?
2. Сорт яблоня коричная. Описание
3. 180+ лучших сортов томатов. Лучшие сорта томатов для открытого грунта: фото, названия и описания (каталог)
4. Хоста растение уход и размножение в домашних. Посадка хосты и уход за ней
5. Как сберечь георгины до следующего года. Как сохранить клубни георгин до следующей весны?
6. Как отпугнуть слизней и улиток. 5 способов отпугнуть слизней и улиток с грядок
7. Топ-10 бордюрных низкорослых многолетников. Однолетние долгоцветущие цветы
8. Лучшие сорта многолетней астры. Досье: астра новоанглийская, астра новобельгийская
9. Ремонтантная малина сорта для различных регионов. Лучшие сорта ремонтантной малины для регионов России
10. Ремонтантная малина сорт Геракл. Малина 'Геракл'
11. Неприхотливый и вкусный картофель сорта Рокко. Выращивание картофеля Рокко
12. Лучшие зимние сорта яблонь для средней полосы. Чем хороши яблони поздних сортов
13. Размножение спиреи черенками осенью в домашних условиях. Когда и как заготавливать черенки?
14. Как хранить клубни однолетних георгинов зимой.. Правила хранения клубней однолетних георгинов
15. Выращивание фундука на дачном участке. Сорта фундука, которые я выращивала
16. Клубника альба ремонтантная. Описание сорта
17. 10 самых популярных сортов картофеля.
18. Описание и характеристика картофеля сорта Розара. Описание сорта картофеля Розара
19. Декоративные кустарники для средней полосы России. Зимостойкие виды и сорта декоративных кустарников для выращивания в средней полосе России
20. Выращивание картофеля Королева Анна. Описание картофеля сорта Королева Анна и его особенности
21. Вечнозеленые растения для сада. Вечнозелёные растения привлекают нас не только зимующей листвой, многие из них радуют яркими цветками и плодами
22. Можно ли не выкапывать георгины на зиму. Обязательно ли выкапывать георгины?
23. Цветущие кустарники для дачи. Как разместить декоративные кустарники для дачи и сада
24. Лучшие декоративные кустарники для дачи. Как красиво посадить декоративные кустарники: основные критерии размещения
25. Лучшие декоративные кустарники для сада. Какие кустарники выбрать
26. Выращивание зизифуса на участке и в горшке. Посадка унаби в открытый грунт
27. Отзывы о сорте картофеля Королева Анна. Характеристика сорта картофеля Королева Анна
28. Виды яблонь колоновидных. Разновидности колоновидных яблонь
29. Полезные и вредные свойства базилика. Помимо «желтых шариков», продающихся в аптеке, пополнить организм витамином С можно и при помощи определенных продуктов:
30. Травянистые стелющиеся растения. Популярные виды
31. 5 простых и доступных способов хранения клубней георгинов. Когда и как правильно выкапывать георгины для хранения
32. Полезные свойства и противопоказания зизифуса. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Польза и вред сушеных фиников для организма мужчин и женщин. Польза и вред фиников для организма женщины
34. Хоста размножение посадка и уход в открытом грунте. Посадка хосты в открытый грунт
35. Вишня устойчивая к коккомикозу и монилиозу. Как бороться?
36. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Цветы бордюрные низкорослые. Правила создания бордюрных композиций
38. Сорта жуковский картофель. Картофель Жуковский: описание и основные характеристики сорта
39. Лапчатник посадка и уход. Полезные свойства курильского чая
40. Китайский финик или унаби выращивание размножение. Особенности выращивания и ухода
41. Хоста уход и выращивание. Посадка хосты и уход за ней
42. Барбарис тунберга виды. Барбарис Тунберга: фото, описание, характеристика
43. Ремонтантная клубника Альбион. Описание сорта и его характеристики
44. Сорт Жигулевское яблоня. Сорт яблони Жигулевское
45. Когда сажать виноград осенью в средней полосе. Какой виноград можно вырастить в Средней полосе России
46. Сорта картофель Аврора. Описание сорта картофеля Аврора
47. Декоративный чеснок посадка и уход. Происхождение и описание растения
48. Сорт картошки галла. Картофель «Гала»: описание сорта, фото и отзывы
49. Низкие растения для клумбы. Принципы ухода за низкорослыми цветущими растениями
50. Яблоко Жигулевское сорт. Яблоки: как это выглядит