Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня сорт 'Штрифель Красный': описание, характеристики и уход
2. Секреты хранения: как сохранить нарезанный лук свежим
3. История осенней груши 'Просто Мария': от сорта к любимому фрукту
4. Какие улицы Москвы имеют особую историческую ценность
5. Лучшие породы перепелов для начинающих: Легкий старт
6. Три популярных сорта яблоневых деревьев: описание и особенности
7. Как музеи Новосибирска рассказывают историю Сибири
8. Топ-10 самых сладких сортов клубники: выбирайте лучшие для вашего сада
9. Эти красивые однолетники цветут всё лето и не требуют особого ухода
10. Какие маршруты от Иркутска ведут к озеру Байкал
11. Низкорослые цветы для балкона: простые и элегантные решения
12. Полное руководство по выращиванию ежевики: советы для начинающих
13. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
14. Концертная афиша группы Анимация в Москве: даты и места
15. Полное руководство: как посадить почвопокровные растения в вашем саду
16. Вечнозелёные почвопокровные растения: топ-15 для красивого участка
17. Как почвопокровные растения превращают тенистые места в уголок красоты
18. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
19. Лучшие практики для сохранения урожая лука: простые правила
20. Весенняя ежевика: проверенные методы посадки
21. Купить семенной картофель жуковский ранний: как сделать правильный выбор
22. Осень 2022: лучшие сроки для выкапывания георгин
23. Осенние цветочки: 10 сортов астр для красивого цветника
24. Какие принципы работы лежат в основе задвижки клиновой литая 2.5 Мпа
25. Что такое пластиковые окна
26. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
33. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Как сшить две части платья из двух платков
36. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
37. Как подготовить почву для фруктового сада
38. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
39. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
40. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
41. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Какие методы вы использовали для отказа от курения
46. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
49. Метод измерения объема
50. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола