Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор материала для утепления
2. Как можно модернизировать несущую стену в хрущевке
3. Какие материалы можно использовать для создания арки для вьющихся растений
4. Как правильно ухаживать за абрикосами
5. Как приготовить средство для укладки волос дома
6. Какие виды животных были представлены на выставке
7. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
8. Как правильно приготовить отварные макароны
9. Как можно избежать травм при выполнении упражнений в программе похудения для девушек
10. Неприхотливые цветы для дачи. Садовые цветы: самые популярные варианты для посадки
11. Какие прически подходят для волос средней длины
12. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
13. H2 Основные особенности черного и розового маникюра
14. Как часто следует проводить очистку кишечника
15. Какие упражнения полезны для утреннего здоровья и благополучия
16. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
17. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
18. Как сделать интимные стрижки и аппликации
19. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
20. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
21. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
22. Как обеспечить оптимальное увлажнение почвы при выращивании чеснока на открытом воздухе
23. Как можно обеспечить теплоизоляцию при установке пластиковых окон зимой
24. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
25. Как правильно организовать рацион питания для взрослых, стремящихся похудеть
26. Список необходимых вещей
27. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
28. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
29. Какие преимущества групповых занятий
30. Как избежать трещин и деформаций при установке плитки на плитку
31. Что такое статины и как они влияют на организм
32. Что такое VPN и как оно работает
33. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
34. Что такое стык столешницы и фартука без плинтуса
35. В чем принципиальные отличия между флизелиновыми и виниловыми обоями
36. Основные принципы детоксикации
37. Что такое детоксикация
38. Где можно скачать картинки яблони с яблоками
39. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
40. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки смесителя
42. Могут ли стресс и стресс-эндорфины вызвать изменения в нашей фигуре
43. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
44. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
45. Какие виды деятельности могут помочь сохранить и повысить потенциал после 50 лет
46. Как можно создать индивидуальный стиль с помощью модной челки 2024
47. Как долго прослужит установленный зимний режим на пластиковых окнах
48. Как обеспечить теплоизоляцию и звукоизоляцию при переоборудовании веранды
49. Как проверить, что молдинги установлены правильно и безопасно
50. 2. Диета