Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук нельзя хранить в холодильнике: советы по правильному хранению
2. Великолепная четверка: зимние сорта, которые удивят даже опытных виноградарей Поволжья
3. Какие площади в Кургане являются самыми оживленными и популярными
4. Лучшее время для посадки ежевики: советы по выбору сроков
5. Какие исторические экспонаты представлены в музеях
6. Как правильно хранить лук на зиму: проверенные методы
7. Лук пролежит всю зиму: как выращивать лук на зиму
8. Секреты домашней сушки лука: простой способ сохранения вкуса и аромата
9. Как правильно убрать лук на хранение: подробный обзор
10. Бесшипная ежевика: простой способ посадить ее на своем участке
11. Вкус сезона: первая картошка на столе
12. Картофель семенной жуковский ранний 2кг: характеристики и особенности
13. Картофель розара: когда созревает и как его выращивать
14. Что такое маска для лица с репейным маслом
15. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
16. Как приготовить чай из трав и растений
17. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
20. Что такое технология УШП
21. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
22. 8. Противокариозные зубные полоски
23. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
24. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
25. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
26. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
29. Что такое сбалансированное меню на неделю
30. Что такое паста
31. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
32. Что такое козырёк
33. 5. Использование уксусной кислоты
34. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
35. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
36. Как часто происходят инфекции в морской воде
37. Как избежать ошибок при питании для похудения
38. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
39. Подбор аксессуаров
40. Как использовать солевой раствор для носа
41. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
42. Что такое тяжелые бетоны
43. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
44. Что такое кромка с клеем 3050Х32
45. Что такое дегустационная оценка вишни
46. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
47. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
48. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
49. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
50. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье