Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня сорт 'Штрифель Красный': описание, характеристики и уход
2. После посадки фундука: когда ждать первого урожая
3. 5+5 полезных советов по выращиванию фундука и грецкого ореха
4. Лесной орех на вашей даче: шаг за шагом к богатому урожаю
5. Полное руководство по разведению перепелов в домашних условиях
6. Где можно посмотреть классические русские балеты
7. Перепела: выгодное вложение или хлопоты
8. Полезные советы: как правильно хранить лук долгое время
9. Секреты долгого хранения: как сохранить репчатый лук свежим
10. Картофель семенной розара 2,5 кг: секрет высокого урожая
11. Летники-крошки: как создать красивый цветочный коврик в саду
12. Какие исторические памятники можно найти в Пензе
13. Почвопокровные цветы: как сделать вашу дачу красивее и практичнее
14. Как правильно хранить чеснок и лук, чтобы они не портятся
15. Лук в домашних условиях: собирание и хранение
16. Лучшие практики для сбора и хранения лука
17. Как правильно посадить ежевику в саду: подбор места и почвы
18. Сорта астр, которые обязательно стоит попробовать
19. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Каковы симптомы панической атаки
22. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
23. Как построить крышу для пристройки к дому
24. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
25. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
26. Что такое интересная беседа
27. Что такое технология УШП
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
30. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
31. Откуда происходит абрикотин
32. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
33. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Что такое сбалансированное меню на неделю
36. H2. Проверять свои знания
37. Материалы и инструменты
38. Таблица бытовых средств для уборки
39. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
40. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
41. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
42. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
43. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
44. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
45. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Метод 5: Использование морозильной камеры
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи