Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи Москвы отражают её культурное наследие
2. Полное руководство по разведению перепелов в домашних условиях
3. Вся правда о разведении перепелов: советы и рекомендации
4. Какие традиции и обычаи сохраняются в Курск
5. Полная памятка: как правильно хранить лук дома
6. Когда убирать лук с грядки и как его правильно хранить зимой
7. Яблоня Жигулевская: Зимний кисло-сладкий сорт для вашего сада
8. Секреты долгого хранения лука: как сохранить урожай до нового сезона
9. Как правильно хранить чеснок и лук, чтобы они не портятся
10. Как посадить на своем участке: полезные советы и рекомендации
11. Быстрорастущий картофель: от закладки до урожая за рекордные сроки
12. Картофель розара: когда созревает и как его выращивать
13. Ранний сорт картофеля розара: характеристики и особенности
14. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
15. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
16. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
17. Список рекомендуемой музыки
18. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
19. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
20. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
21. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
22. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
23. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
24. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
25. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
26. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
27. Откуда происходит абрикотин
28. Таблица цветов для детской
29. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
30. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
31. Что такое домик для розетки на улице
32. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
33. Сколько людей бросили курить в мире
34. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
35. Как установить ограждения для крыльца
36. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
37. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
40. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
41. Что такое общение и почему оно важно
42. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
43. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
44. Материалы и инструменты
45. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
46. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
47. Что такое реальность курения
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола