Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы: как правильно хранить лук долгое время
2. Как сохранить лук-севок до посадки: полезные советы и рекомендации
3. Секреты долгого хранения: как сохранить репчатый лук свежим
4. Осенний сорт яблони 'Жигулевское': характеристики и особенности
5. Купить яблоню Жигулевское недорого в питомнике Росток: выгодные предложения
6. Как музеи Новосибирска рассказывают историю Сибири
7. Низкорослые многолетники: как создать красивый и компактный сад
8. Летники-крошки: как создать красивый цветочный коврик в саду
9. Где и как на участке посадить ежевику: советы для богатого урожая
10. Есть ли в Липецке какие-то уникальные природные объекты
11. Как правильно убрать и хранить лук на зиму
12. Лук в домашних условиях: собирание и хранение
13. Засушить лук после уборки: простой способ сохранения продуктов
14. Лучшие практики сборки и хранения лука: все, что нужно знать
15. Картофель семенной гала Элита 1кг: как выбрать и посадить лучший сорт
16. Картофель гала: история успеха в нашем огороде
17. Как правильно ухаживать за ежевикой весной: основные советы
18. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
19. Как начать процесс отказа от курения
20. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
21. Что такое пластиковые окна
22. Устранение дефектов поверхности
23. Удобство
24. Подготовка к зиме
25. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
26. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
29. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
30. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
31. H2. Проверять свои знания
32. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
33. Что такое паста
34. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
35. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
36. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
37. Подготовка к установке
38. Что такое козырёк
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Как часто происходят инфекции в морской воде
41. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
42. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
43. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
44. Что такое печь для бани Технология
45. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
46. Как использовать солевой раствор для носа
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
49. Как выбрать подходящую щетку для массажа
50. Что такое водяной теплый