Питания при коронавирусной инфекции

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Пряные растения для дачи и сада. Добавление статьи в новую подборку
2. 10 летних трав для полезных чаев круглый год. Календарь сбора трав для полезных чаев
3. Сорт яблоня коричная. Описание
4. Яблоня кипарисовое описание сорта.
5. Томаты открытого грунта 2022. Среднерослые помидоры
6. Яблоня кипарисовое описание. Добавление статьи в новую подборку
7. Сорт абрикоса ранний из мордена. Морозостойкие сорта абрикоса
8. Семена томатов от коллекционеров на 2022 год. Коллекционные томаты
9. Сорта вишни для варенья. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Низкорослые цветы для клумб и палисадников. Однолетние низкорослые цветы для клумбы
11. 4 способа избавиться от садовых слизней. Средства механического контроля
12. Сорта крупной ремонтантной малины. Ремонтантная малина — сорта для Подмосковья
13. Все особенности картофеля Беллароза. Характеристики картофеля Беллароза
14. Спирея посадка и уход в открытом грунте подготовка к зиме. Посадка кустарника спирея в открытый грунт
15. Можно оставить георгины в земле на зиму. Когда выкапывать георгины
16. Абрикос самый сладкий сорт. Общее описание
17. Хосты выращивание и уход в саду. Уход за хостами в саду
18. Выращивание фундука на дачном участке. Сорта фундука, которые я выращивала
19. Перепела разведение и уход. Разведение перепелов в домашних условиях для начинающих (подробно)
20. Выращивание и уход за фундуком. Посадка кустарника и уход за ним
21. Все кустарники цветущие розовым цветом с названиями.. Цветущие виды
22. Красивоцветущие кустарники для сада. Сад цветущих кустарников: какие растения выбрать
23. Цветущие кустарники многолетники зимостойкие. Цветущие красивые кустарники
24. Время и место посадки пампасной травы. Посадка пампасной травы: нюансы выращивания кортадерии
25. Картофель гала описание сорта вкус. Описание и характеристики сорта
26. Как избавиться от слизней на участке самый эффективный способ. Как избавиться от слизней в огороде
27. Как избавиться от слизней и улиток на участке и на огороде. Слизни и улитки – в чем их вред для растений
28. Виды яблонь колоновидных. Разновидности колоновидных яблонь
29. Летний полосатый сорт яблонь. Особенности выращивания в различных регионах
30. Яблоки с красивым названием Жигулевские. Сорт яблони Жигулевское
31. Выкапываем и храним клубней георгинов правильно. ПОДГОТОВКА ГЕОРГИН К ЗИМНЕМУ ХРАНЕНИЮ
32. Черешня высота дерева. Биологические особенности культуры
33. Как развести перепелов в домашних условиях. Инкубация яиц
34. Новые сорта яблонь для подмосковья. Яблоня для Подмосковья: 39 летних, осенних и зимних сортов
35. Бакопа выращивание и уход. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
36. Когда выкапываем георгины. Когда и как выкапывать георгины осенью
37. Сорта астры многолетние. Сорта многолетних астр, которые вам наверняка понравятся
38. Теневые цветы многолетние. Многолетние цветы и кустарники для тенистого сада
39. Жимолость съедобная посадка и уход размножение. Жимолость съедобная
40. Яблоня Коричное полосатое сорт. Яблоня Коричное полосатое: характеристики
41. Яблоня конфетное дерево. Сладкий август в вашем саду: яблоня сорта «Конфетное»
42. Низкорослые однолетники цветы. Однолетние низкорослые растения
43. Трава пампасная посадка и уход. Уход за пампасной травой
44. Китайский финик зизифус выращивание. Как и где растёт
45. Картофель сорт Розара описание. Картофель Розара: описание сорта, характеристики с фото
46. Георгины, как выкапывать. Оптимальные сроки
47. Гелениум многолетний посадка и уход. Гелениум многолетний — посадка и уход в саду
48. Когда выкапывать георгины и как их хранить. Когда выкапывать георгины осенью и как хранить их зимой?
49. Георгины уход выкапывание. Георгины: выращивание из клубней
50. Сорт картофеля жуковский описание. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества