Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Перечислите основные парки и сады Архангельска, популярные для прогулок
2. Как вырастить вкусные орешки на даче
3. Какие современные культурные события и фестивали проводятся во Владивостоке
4. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
5. Как правильно ухаживать за перепёлками с суточного возраста
6. Разведение перепелов в подсобном хозяйстве: основы и секреты успеха
7. Какие туристические инфраструктурные проекты разрабатываются
8. Какие интересные факты о Екатеринбурге могут удивить даже местных жителей
9. Секреты долгого хранения лука в городской квартире
10. Почему лук нельзя хранить в холодильнике: советы по правильному хранению
11. Как изменился город после Второй мировой войны
12. Картофель Розара Элита: где купить мешок 20 кг по выгодной цене
13. Картофель семенной розара 2,5 кг: секрет высокого урожая
14. Успешный опыт выращивания клубники сорта 'Полка' в моем саду
15. Какие современные художественные проекты реализуются в Уфе
16. Низкорослые многолетники: как создать красивый и компактный сад
17. Однолетние цветы для клумбы: 25 вариантов для яркого и разнообразного дизайна
18. Полное руководство по посадке саженцев ежевики в саду
19. ТОП 10 лучших цветущих почвопокровных растений для вашего сада
20. Владимир Кузьмин: Ранние годы в Челябинске и путь к славе
21. Спартан: лучший выбор для начинающих садоводов
22. Как правильно устанавливать баню из бруса
23. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
24. Установка чистового пола
25. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
26. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
27. 6. Увеличьте количество железа
28. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
29. Таблица H3
30. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
31. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
32. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
33. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
34. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
35. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
36. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
41. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
42. Как сделать настил для ступеней
43. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
44. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
45. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
48. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
49. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
50. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским