Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Как правильно хранить репчатый лук в погребе на зиму
3. Великолепная четверка: зимние сорта, которые удивят даже опытных виноградарей Поволжья
4. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, площади и скверы
5. Какое значение имеет Кремль в Москве
6. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
7. Какие тайны и легенды окружают город
8. Летники-крошки: как создать красивый цветочный коврик в саду
9. Однолетние цветы для клумбы: 25 вариантов для яркого и разнообразного дизайна
10. Как выращивать ежевику на даче: полное руководство
11. Владимир Кузьмин: Ранние годы в Челябинске и путь к славе
12. Как правильно убрать и хранить лук на зиму
13. Первая ежевика: как и когда сажать ее правильно
14. Как правильно посадить плетущуюся ежевику и ухаживать за ней
15. Все, что нужно знать о покупке семян астры с доставкой
16. Какие принципы работы лежат в основе задвижки клиновой литая 2.5 Мпа
17. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
18. * Как правильно хранить жмых яблок
19. Как начать разговор с незнакомым человеком
20. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
21. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
22. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
23. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
24. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
25. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
26. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
27. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
28. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
29. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
30. Что такое аптечная косметика
31. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
32. Что такое паста
33. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
34. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
35. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
36. Что такое общение и почему оно важно
37. Как психология общения влияет на нашу жизнь
38. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
39. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
40. Как превратить незнакомцев в друзей?
41. Как выбрать синий цвет для погодных условий
42. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
43. Какие продукты содержат большое количество соли
44. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
45. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
46. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
47. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
48. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
49. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
50. Какие советы по уходу за обоями под покраску