Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие маршруты наиболее популярны среди туристов в Перми
2. Полное руководство: Когда и как правильно сажать саженцы фундука
3. Актуальное расписание группы Бутырка в Тюмени: не упусти шанс посетить концерт
4. Яблоня Жигулевское: почему стоит купить саженцы в надежном питомнике
5. Популярные сорта яблонь для вашего сада: лучшее в России
6. Каждый год яблок столько! Узнайте, сколько яблок вырастает за сезон
7. Какие музыкальные фестивали проводятся в городе
8. Успешный опыт выращивания клубники сорта 'Полка' в моем саду
9. Однолетние цветы для клумбы: 25 вариантов для яркого и разнообразного дизайна
10. Низкорослые однолетники для непрерывного цветения на вашем участке
11. Какие маршруты от Иркутска ведут к озеру Байкал
12. Почвопокровные растения: как сделать ваш сад красивым и ухоженным
13. Узнайте, какие семена лучше всего подходят для почвопокровников
14. Как почвопокровные растения превращают тенистые места в уголок красоты
15. Есть ли в Липецке какие-то уникальные природные объекты
16. Элвин Грей: история концертной сцены
17. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
18. Мой опыт с приёмами ухода в этом году: что помогло и что нет
19. Лучшие ягодные кустарники для начинающих садоводов
20. * Как правильно хранить жмых яблок
21. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
22. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
23. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
24. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
25. Что такое технология УШП
26. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
27. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
28. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
29. Что такое черновой пол
30. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
31. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
32. Откуда происходит абрикотин
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
36. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
37. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
38. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
39. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
40. Как избежать ошибок при питании для похудения
41. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
42. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
43. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
44. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
45. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
46. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
47. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
48. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
49. Что такое ногти дизайн бело Голубые
50. Что такое утепление деревянного дома