Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Чите
2. Как содержать перепелов на даче летом: полное руководство
3. Как правильно ухаживать за перепёлками с суточного возраста
4. Полное руководство по разведению перепелов естественным путем
5. Какое значение имеет Кремль в Москве
6. Купить яблоню сорт 'Жигулевское': где и как выбрать
7. Что берут в 2025: Топ-5 трендов, которые изменят вашу жизнь
8. Лучшие однолетники для клумбы: ТОП-35 неприхотливых цветов
9. Полное руководство по выращиванию ежевики: советы для начинающих
10. Ежевика садовая: полезные свойства и простота выращивания на участке
11. Полное руководство по посадке ежевики: когда и как сажать правильно
12. Почвопокровные растения-многолетники: как выбрать и использовать в дизайне сада
13. Многолетники: сад без хлопот
14. Осенняя сказка: какие цветущие почвопокровники выбрать для вашего сада
15. Картофельная революция: разнообразие сортов в Беларуси
16. Картофель Гала: Лучший выбор для моего участка
17. Как подобрать идеальный грунт для ежевики: советы и рекомендации
18. Успех в посадке ежевики на дачном участке: проверенные методы
19. Как правильно посадить ежевику в саду: подбор места и почвы
20. Семенной картофель жуковский ранний: свойства и характеристики
21. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
22. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. 5. Жмыховое рагу с мясом
26. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
27. Что такое камни в желчном пузыре
28. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
29. Как мыть обои без повреждения их поверхности
30. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
31. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
34. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
35. 7. Неправильная отделка
36. Причины одиночества
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
41. Как эффективны средства от морщин из аптеки
42. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
43. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
46. Как выбрать синий цвет для погодных условий
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
49. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
50. Какие основные правила общения с людьми