Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Уникальное осеннее яблоко: откройте для себя Штрейфлинг!
2. Секреты хранения: как сохранить нарезанный лук свежим
3. Билеты на Бутырка в Тюмени: советы по покупке и планированию
4. Элитный семенной картофель Розара: особенности и преимущества
5. Полное руководство по посадке ежевики: когда и как сажать правильно
6. Какие исторические памятники можно найти в Пензе
7. Топ-20 неприхотливых почвопокровных растений для сада
8. Заморозка, сушка или маринование: какой способ сохранения лука подходит вам
9. Бесшипые удовольствия: путеводитель по выращиванию ежевики без колючек
10. Семенной картофель жуковский ранний: свойства и характеристики
11. Выбор сортов многолетних низкорослых астр для вашего сада
12. Все, что нужно знать о покупке семян астры с доставкой
13. Что делать с этим?
14. Список рекомендуемой музыки
15. Что такое жмых яблок и как его получают
16. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
17. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
18. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
19. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
20. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
21. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
22. H2 Здоровое питание и чай
23. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
24. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
25. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
26. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
27. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
28. Подготовка к установке
29. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
30. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
31. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
32. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
33. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
34. Как сочетать синие костюмы
35. Подготовка к работе
36. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
37. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
38. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
39. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
40. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
41. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
42. Какие методы вы использовали для отказа от курения
43. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
44. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
45. Как использовать солевой раствор для носа
46. 3. Сочетание с красным пиджаком
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
49. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
50. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица