Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Курска: что посмотреть в первую очередь
2. Успешный опыт выращивания клубники сорта 'Полка' в моем саду
3. Как посадить и вырастить бесшипную ежевику на своем участке: полное руководство
4. Полное руководство по посадке ежевики осенью: как правильно сажать саженцы на участок
5. Тонкости посадки плетущейся ежевики и ухода за ней
6. Полезные ягоды на вашей даче: как правильно сажать ежевику и ежемалину
7. Полное руководство по посадке саженцев ежевики в саду
8. Уроки из сада: Как сажать и ухаживать за ежевикой
9. Как правильно посадить и ухаживать за ежевикой стелющейся в саду: 5 основных правил
10. Ранний сорт картофеля розара: характеристики и особенности
11. Откройте для себя 25 крутых сортов астр для срезки и украсьте свою жизнь
12. Карликовый подвой для яблони: создание миниатюрного сада
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
15. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
16. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
17. Список необходимых инструментов и материалов
18. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
19. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
20. Устранение дефектов поверхности
21. Подготовка к зиме
22. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
23. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
24. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
25. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
26. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
27. Какие причины могут мешать развитию личности
28. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
29. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
30. Ингредиенты
31. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
32. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
33. 8. Льняное полотно с орнаментом
34. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
35. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
36. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
37. Метод 5: Использование морозильной камеры
38. Метод измерения объема
39. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
40. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
41. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
42. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
43. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
44. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
45. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
46. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
47. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
48. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
49. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
50. Как понять мужчину