Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет кардио тренировка по методике DDX
2. Как стресс влияет на метаболизм
3. Какие проблемы могут возникнуть при перепланировке квартиры
4. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
5. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
6. Что такое раствор кальция хлорида
7. Как медитация помогает уснуть
8. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
9. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
10. Как стать уверенным в себе человеком
11. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
12. Как изменились дома серии П-44 М со временем
13. Что такое беседка с мангалом
14. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
15. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
16. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
17. Что такое челка шторка
18. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
19. Выбор окна
20. Какие типы газовых котлов существуют и какой выбрать для дома
21. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
22. Как обеспечить оптимальное увлажнение почвы при выращивании чеснока на открытом воздухе
23. Что означает ромбовидная форма лица
24. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
25. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
26. Какие факторы влияют на качество гидроизоляции примыкания шифера фольгоизолом
27. Какие правила применяются в шуточной игре лотерея
28. Как стресс может повлиять на вашу способность похудеть
29. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
30. Как играть
31. Что было причиной их первого разрыва
32. Какие игры можно сыграть в паре на расстоянии
33. Как правильно хранить варенье из яблок дольками на зиму
34. Как правильно выбрать яблоки для варенья
35. Какие виды фитнеса могут привести к потере мышечной массы
36. Что такое П-44М и для чего она используется
37. Какие виды групповых фитнес занятий наиболее эффективны
38. Заголовок 2
39. Как подстричь волосы на лобке, если у вас есть волосы на лобке, но они очень густые
40. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
41. Как правильно выбрать размер женских шлепанцев из эва
42. Обувь
43. Как очищающая диета помогает организму
44. Как стресс влияет на наш вес
45. Как быстро клей застывает
46. Могут ли абрикосы улучшать зрение
47. Какие материалы лучше использовать при строительстве многоквартирного дома 5 этажей
48. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
49. Техника быстрой ходьбы
50. Какие материалы можно использовать для соединения столешницы и стеновой панели без плинтуса