Рекомендации по продуктам

Польза и вред фиников. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Диетолог Микитюк перечислила самые полезные сухофрукты

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Пассивный иммунитет: когда нельзя есть чеснок, имбирь и мед

Популярные в сезон простуд продукты не только не ускоряют выздоровление, но и могут нанести вред организму

«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с « РИА Новости » 4 ноября.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно хранить картофель сорта Розара
2. Сорта астр, которые обязательно стоит попробовать
3. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
4. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
5. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
6. Как начать процесс отказа от курения
7. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
8. Что такое краснокочанная капуста
9. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
10. Как правильно промыть нос солью с содой
11. Какие основные типы финишных пудр существуют
12. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
13. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
14. Подготовка к зиме
15. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
16. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
17. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
18. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
19. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
20. Как эффективны средства от морщин из аптеки
21. Какие факторы влияют на популярность женских имен
22. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
23. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
24. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
25. Что такое козырёк
26. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
27. Как избежать развития болезней суставов
28. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
29. Подготовка к заделке стыков
30. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
31. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
32. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
33. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
34. Introduction
35. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
36. Какие типы УШП существуют
37. Какие советы по уходу за обоями под покраску
38. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
39. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
40. Кто является автором этих уроков
41. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
42. Где ржаной хлеб появился впервые
43. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
44. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
45. Подготовка к работе
46. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
47. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
48. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Как организовать совместные посадки на даче
50. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике