Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей
2. Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии от больного
3. Можно ли использовать масло авокадо для лица при наличии аллергии на авокадо
4. Что такое раствор кальция хлорида
5. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица
6. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
7. Какие инструменты и материалы необходимы для установки цокольного садинг на даче
8. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
9. Новый сорт вишни селекции ВНИИСПК купина: характеристики и особенности
10. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
11. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
12. Какие креативные вещи и крутые гаджеты можно использовать для организации домашней работы
13. Как правильно подготовить ресницы к накрашиванию тушью
14. Дегустационная оценка сортов вишни. Производные от степной вишни
15. H2. Ромашка
16. Вишня жуковская дегустационная оценка. Описание сорта
17. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
18. Какие инструменты необходимы для нанесения BlueSky shellac по палитре CND
19. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
20. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
21. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
22. Какие ингредиенты необходимы для приготовления варенья из яблок дольками прозрачного янтаря
23. Как лечить коронавирус дома без лекарств
24. Какие почвы подходят для посадки самшита вечнозеленых
25. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
26. Как гормоны влияют на сон и его качество
27. 5. Используйте вертикальные распределители
28. Можно ли при простуде есть алкоголь
29. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
30. Как правильно заготовить томаты с петрушкой на зиму
31. Какие виды спорта могут способствовать развитию подвижности суставов у взрослых
32. H2. Список необходимых вещей
33. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
34. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
35. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля
36. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
37. Как правильно выбрать яблоки для приготовления варенья
38. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
39. Неприхотливые и долгоцветущие многолетние садовые цветы. ТОП – 19 неприхотливых долгоцветущих многолетников с фото
40. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
41. Какие дополнительные упражнения можно добавить к программе для развития ног и ягодиц
42. Таблица: Калориферы для ухода за бровями
43. 2. Отваривание на пару
44. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
45. Какая из этих двух технологий более компактна
46. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
47. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
48. Растения для посадки в сентябре
49. Как выбрать правильный молдинг для своей стены
50. Как можно предотвратить загрязнение теплицы в будущем