Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Непревзойденные сорта яблок для средней полосы: выбор для вашего сада
2. Основы выращивания фундука: пошаговая инструкция
3. Фундук в средней полосе: секреты выращивания
4. Купить саженцы Груша 'Просто Мария' в питомнике: где и как выбрать лучшие
5. Какие современные развлекательные центры есть в Оренбурге
6. Где в Москве можно увидеть красивые фонтаны или водные объекты
7. Скрытые уголки Москвы: необычные места для исследования
8. Каждый год яблок столько! Узнайте, сколько яблок вырастает за сезон
9. Однолетние цветы для клумбы: 25 вариантов для яркого и разнообразного дизайна
10. Эти красивые однолетники цветут всё лето и не требуют особого ухода
11. Какие маршруты от Иркутска ведут к озеру Байкал
12. Где и как на участке посадить ежевику: советы для богатого урожая
13. Почвопокровные растения-многолетники: как выбрать и использовать в дизайне сада
14. Какие исторические памятники можно найти в Пензе
15. Почвопокровные цветы: как сделать вашу дачу красивее и практичнее
16. Как правильно хранить лук на зиму: проверенные методы
17. Лук пролежит всю зиму: как выращивать лук на зиму
18. Как правильно ухаживать за ежевикой в первый год после посадки
19. Бесшипная ежевика: простой способ посадить ее на своем участке
20. Как правильно посадить ежевику в саду: подбор места и почвы
21. Картофель семенной жуковский ранний 4кг: свойства и характеристики
22. Выбор сортов многолетних низкорослых астр для вашего сада
23. 5. Жмыховое рагу с мясом
24. * Как правильно хранить жмых яблок
25. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
26. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
29. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
30. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
31. Список ингредиентов
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. Как провести интубацию
35. Что такое домик для розетки на улице
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
39. H2. Проверять свои знания
40. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
41. Заголовок H1
42. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Основные тренды весны 2024
45. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
46. Как уложить лаги на пол
47. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу