Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие породы перепелов для начинающих: Легкий старт
2. Какие кинотеатры рекомендуют в Москве
3. Полное руководство по выращиванию перепелят с первого дня жизни в домашних условиях
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Ступино
5. Почему не стоит хранить лук в холодильнике
6. Какие интересные факты о московских высотках
7. Садовая земляника сорта 'Полка': описание, характеристики и особенности
8. Какие тайны и легенды окружают город
9. Эти красивые однолетники цветут всё лето и не требуют особого ухода
10. Однолетники для клумбы непрерывного цветения: как выбрать лучшие сорта
11. Концертная афиша группы Анимация в Москве: даты и места
12. Лучшие практики уборки и хранения лука
13. Лучшие практики сушки лука после уборки: проверенные методы
14. Посадка и уход за садовой ежевикой: все, что нужно знать для успешного выращивания
15. Купить семенной картофель жуковский ранний: как сделать правильный выбор
16. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
17. Как укрепить крыльцо с ступеньками
18. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
19. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
20. Подготовка к зиме
21. Таблица H3
22. 7. Неправильная отделка
23. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
24. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
25. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
26. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
27. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
28. Как сделать садовый декор из цемента?
29. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
30. Что такое аптечная косметика
31. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
32. Как сшить две части платья из двух платков
33. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
34. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
35. Как часто нужно прививать ребенка
36. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
37. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
38. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
39. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
40. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
41. Как правильно надевать женский костюм
42. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
43. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
44. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
45. Какие основные правила общения с людьми
46. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Как правильно обрезать старые побеги
49. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
50. Что такое амаль клуни прическа