Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как можно использовать Proxifier и сторонние плагины для защиты конфиденциальности и безопасности
2. Упражнения для улучшения осанки
3. Как правильно организовать свой рацион
4. Как выбрать подходящий проект дома
5. Как выбрать подходящий подрядчик для ремонта
6. Как выбрать правильное окно для вашего дома
7. Какой климат наиболее подходящий для выращивания розового томата Цетус F1
8. Карьера Деми Мур
9. Что такое "игры для отношений"
10. Какие особенности следует учитывать при выборе материалов для внутренней отделки цокольного этажа
11. Как лекарства для восстановления печени влияют на работу печени
12. Как простая кардио-тренировка влияет на настроение
13. Как правильно установить кухонный плинтус для столешницы
14. Как избежать стресса на работе
15. Какие материалы наиболее подходящие для изготовления шкафов для раздевалок в бассейн Чебоксары
16. Какие материалы используются для жемчужной втирки на ногтях
17. Можно ли использовать цитаты известных писателей в поздравлении с днем рождения в прозе
18. Какие стрижки можно сделать самостоятельно дома
19. Игра №2: “Секретный советник”
20. Что делает аджику зеленой
21. Как заниматься фитнесом в условиях ограниченного пространства
22. Как можно определить, нужно ли вам принимать витамины для роста волос
23. Как выбрать йога-студию: советы для новичков
24. Как можно избежать привлечения кротов в огород
25. Какие характеристики следует учитывать при выборе клееного бруса
26. Как правильно готовить: советы по здоровой кулинарии
27. H2 Таблица трендов
28. Какие проблемы решает дренажная труба с геотекстилем
29. Какие настольные игры могут быть полезны для пары, которая хочет поговорить и пообщаться
30. Правильная осанка: как избежать проблем со спиной
31. Какие доказательства существования жизни на первом этаже были найдены
32. Какие преимущества имеет употребление свежевыжатых соков
33. Какие условия необходимы для выращивания рассады флокса Друммонда из семян
34. Как справиться с хронической усталостью
35. Как сочетать розовый и черный лак, чтобы получить красивый маникюр
36. Какие методы высушивания сливы наиболее эффективны
37. Как установить крышу на беседку из профильной трубы
38. Какие виды вишни наиболее полезны для организма
39. Как хранить компот из боярышника на зиму
40. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный
41. H2 Как поддерживать челку шторка?
42. Можно ли лечиться от гриппа и простуды без лекарств
43. Как проверить состояние расширительного бачка автомобиля
44. Трендовые женские прически в 2024 году
45. Влияние стресса на вес: как справиться
46. Какие технологии используются для производства минеральной ваты
47. Как защитить корни при пересадке взрослого дерева или кустарника
48. Откуда происходит название томата лотарингская красавица Алая
49. Прыщи на лбу: причины и способы их устранения
50. Здоровье и питание: как читать этикетки продуктов