Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоки штрифель и мельба: особенности и рецепты
2. Какую роль играла Вологда в истории России
3. Эти простые правила помогут сохранить урожай лука до весны
4. Как сохранить лук до весны: проверенные методы
5. Как правильно хранить лук после уборки с грядки
6. Фундук в средней полосе: секреты выращивания
7. Как содержать перепелов на даче летом: полное руководство
8. История Екатеринбурга: от основания до наших дней
9. Полное руководство по разведению перепелов в домашних условиях
10. Разведение перепелов в домашних условиях: полное руководство для начинающих
11. Почему не стоит хранить лук в холодильнике
12. Какие интересные факты о Екатеринбурге могут удивить даже местных жителей
13. Секреты обновления садовой земляники: как добиться богатого урожая
14. Какие уникальные музеи есть в Ярославле
15. Где купить билеты на концерт Славы в Рязани
16. Как выращивать ежевику на даче: полное руководство
17. Какие интересные факты о географическом положении Челябинска
18. Какие исторические памятники можно найти в Пензе
19. Почвопокровные растения: 15 лучших вариантов для вашего участка
20. Картофельная революция: разнообразие сортов в Беларуси
21. Весенняя посадка ежевики с помощью саженцев: основные принципы и рекомендации
22. Как правильно ухаживать за ежевикой в первый год после посадки
23. Семенной картофель жуковский ранний: свойства и характеристики
24. Картофель жуковский ранний 1 кг: как выбрать и приготовить
25. Отзыв о Семена картофеля Семеноводческая фирма: качество и урожайность
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
30. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
31. Что такое черновой пол
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Таблица сочетаний
37. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
38. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
39. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
40. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
41. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
42. Как выбрать синий цвет для погодных условий
43. Как влияет форма носа на лицо в целом
44. Что такое печь для бани Технология
45. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
46. 3. Сочетание с красным пиджаком
47. Список гибридных фруктов
48. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
49. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
50. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой