Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
Влияние возраста на подвижность и гибкость
Возраст - это один из самых важных факторов, который может повлиять на подвижность и гибкость человека. С возрастом мы теряем эластичность и подвижность в суставах, что может привести к ограничению движений и болезненности.