Может ли йога вызывать боль в спине
Определение йоги
Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня популярен во всем мире. Йога объединяет физическую и духовную практику, которая помогает людям обрести равновесие и гармонию в своей жизни.
Причины боли в спинеБоль в спине может быть вызвана различными причинами, такими как плохая осанка, недостаточная гибкость, перенапряжение мышц, травма или заболевание. Некоторые люди могут испытывать боль в спине из-за напряжения и стресса, которые могут привести к мышечным спазмам и связанным с этим болям.