Как Поза Лотоса влияет на работу внутренних органов
Что такое Поза Лотоса?
Поза Лотоса – это одна из самых известных и популярных асан в йоге. Она представляет собой сидячее положение, в котором ноги находятся на коленях, а ступни прижаты к бёдрам.