Как часто нужно практиковать йогу для лечения заболеваний крестца и копчика
Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она может быть полезна для лечения различных заболеваний, включая проблемы с крестцом и копчиком. Но как часто нужно практиковать йогу для лечения этих заболеваний? В этой статье мы поговорим об этом.
Что такое заболевания крестца и копчика?Заболевания крестца и копчика - это проблемы с позвоночником, которые могут вызывать боль и дискомфорт. Крестцовое заболевание может быть вызвано грыжей, травмой или артритом. Копчиковое заболевание может быть вызвано грыжей, артритом или сдавлением нервов.