Травы при правильном питании

Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно хранить лук после уборки с грядки
2. Как вырастить лещину на своём участке: пошаговая инструкция
3. Фундук в средней полосе: секреты выращивания
4. История осенней груши 'Просто Мария': от сорта к любимому фрукту
5. Доступная роскошь: груша 'Просто Мария' по цене от 1915 руб
6. Как промышленность влияет на экологию города
7. Полное руководство по разведению перепелов естественным путем
8. Актуальное расписание группы Бутырка в Тюмени: не упусти шанс посетить концерт
9. Картофель Розара Элита: где купить мешок 20 кг по выгодной цене
10. Какие водные объекты популярны для отдыха летом
11. Какие парки и скверы Таганрога подходят для отдыха с детьми
12. Как выращивать ежевику на даче: полное руководство
13. Успешный урожай ежевики: как я добилась вкусного результата на своем участке
14. Почвопокровные растения для солнечных участков: выбор и уход
15. Концерт Любэ в Сургуте: какие участники выступят
16. Секреты долгого хранения лука: как сохранить урожай до нового сезона
17. Зимой в домашних условиях: советы по хранению репчатого лука
18. Лучшие практики для сохранения урожая лука: простые правила
19. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
20. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
21. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
22. Что такое интересная беседа
23. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
24. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
25. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
26. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
27. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
28. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
29. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
30. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
31. Как сделать гладкую поверхность цукатов
32. Какие факторы влияют на популярность женских имен
33. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
34. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
35. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
36. Как сделать настил для ступеней
37. Что такое козырёк
38. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
39. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
40. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
41. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
42. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
43. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
46. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
47. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
48. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
49. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
50. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат