Как витамины могут помочь снизить симптомы менопаузы, такие как жар flashes и ночные поты
Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин после 45-50 лет. Однако, этот период может быть очень неприятным из-за симптомов, таких как жар flashes и ночные поты. Но не всегда нужно прибегать к медикаментозным средствам для снижения симптомов менопаузы. Витамины могут быть полезным дополнением к вашей диете, чтобы помочь справиться с симптомами менопаузы.