В каких продуктах наиболее высокие уровни эстрогенов
Что такое эстрогены?
Эстрогены - это гормоны, которые играют важную роль в работе женского организма. Они участвуют в регулировании менструального цикла, фертильности, а также влияют на кожу, волосы и кости. Но не только женщины производят эстрогены, они также присутствуют и у мужчин, хотя и в меньшем количестве.