Овощи для разгрузочного дня

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как часто следует проводить разгрузочный фруктово-овощной день. Но прежде чем мы начнем, давайте разберемся, что такое разгрузочный фруктово-овощной день.

Разгрузочный фруктово-овощной день – это один из видов диеты, который предполагает употребление в пищу только фруктов и овощей. Цель такого дня – очистить организм от токсинов и помочь ему справиться с нагрузкой, которую он испытывает в течение дня.