Основные элементы

Что такое программа тренировок и упражнений

Понятие программы тренировок и упражнений

Программа тренировок и упражнений - это комплекс мероприятий, направленных на достижение определенных целей в области физической культуры и спорта. Она включает в себя определенный набор упражнений, выполняемых в определенном порядке и определенной интенсивности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие проблемы могут возникнуть при использовании металлических грейков с полимерным покрытием и как их решить
2. Какие навыки и знания могут быть полезными для слабовидящих пожилых людей
3. Как подготовить волосы перед стрижкой каре без ножниц
4. Как улучшить теплоизоляцию маансарды в деревянном доме
5. Как использовать настойку из смородины черной ягоды
6. Как определить, что казан нуждается в очистке от нагара
7. Какие факторы влияют на выбор грядки для теплицы
8. Что вам нравится больше всего в работе дизайнера интерьера
9. Какие инструменты необходимы для кладки кирпича
10. Что такое короткие пожелания ко дню рождения
11. Какие приемы и приёмы можно использовать для написания оригинальных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
12. Картошка рокко: уникальные характеристики и свойства
13. Зимой или без: подходы к выкапыванию георгин
14. Антоновка яблоня сорт: все, что нужно знать о популярном сорте яблони
15. Озеленение дачи: 10 лучших цветов для создания уютного сада
16. Как понять, что орешник созрел. Сроки сбора орехов
17. Идеи для ленивого сада. Идеи сада для ленивых. Можно не ухаживать — растет само, и как пышно!
18. Вишня жуковская дегустационная оценка. Описание сорта
19. Многолетние цветы для дачи и сада. Добавление статьи в новую подборку
20. Многолетние низкорослые цветы в саду. Красивые низкорослые цветы для клумбы: 24 вида, которые будут цвести все лето (93 фото)
21. Как бороться со слизнями в теплице. Механические и агротехнические способы борьбы
22. Как вырастить гортензию в саду в открытом грунте. Оптимальные сроки
23. 10 советов по посадке гортензии. Как посадить гортензию в открытый грунт
24. Список лучших сортов помидоров. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
25. Лучшие сорта капусты на 2023 год. Сорта капусты — 33 лучших сорта 2023 года
26. Как правильно хранить клубни георгин зимой. Как подготовить клубни георгинов к хранению
27. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников. Для чего необходимо выдерживать расстояния между деревьями
28. Обзор картофеля сорт Гала. В каких регионах Украины можно выращивать картофель Гала
29. Выращивание перепелов в домашних условиях для начинающих. Преимущества выращивания перепелов
30. 50 лучших цветов для дачи в 2023 году. Первый шаг в облагораживании загородного участка
31. Когда и как выкапывать георгины после цветения. Когда выкапывать георгины осенью
32. Агератум посадка в грунт и уход за садовым цветком. Подготовка посадочного материала и размножение
33. Сорта роз с описаниями. Сорта роз: описание и советы по выбору
34. Цветущие зимостойкие кустарники многолетники для дачи. Морозостойкие декоративные кустарники: виды и особенности
35. Какие специи подходят для рыбы. Как выбрать специи для приготовления рыбы?
36. Купить саженцы яблони кипарисовое в магазине Сад от А до Я. Саженцы яблони каталог Осень 2022 -Весна 2023
37. Яблоки с красной мякотью. Особенности яблонь с красными плодами
38. Лучшие сочные сорта абрикосов для средней полосы. Абрикос сорта подходят для средней полосы
39. 4 способа избавиться от слизней в теплице. Народные средства
40. Бордюрные низкорослые однолетние цветы. Однолетние низкорослые цветы
41. Виды и сорта астры альпийской многолетней. Описание вида и его происхождение
42. Описание многолетних сортов астр. Описание, виды и сорта астры многолетней
43. Популярные виды и сорта многолетних астр. Сорта многолетних астр, которые вам наверняка понравятся
44. Спирея в садовой парикмахерской. Особенности осеннего ухода
45. Когда выкапывать георгины осенью и как правильно хранить. Как правильно выкопать клубни георгинов: пошаговая инструкция
46. Унаби сушеный польза и вред. Зизифус настоящий (Ziziphus jujuba)
47. 30 сортов крупной малины. Лучшие сорта малины — их подробное описание
48. Виды астр многолетних. Разновидности астр
49. Лучшие сорта картофеля Беллароза. Характеристика
50. Лучшие зимние сорта яблонь для средней полосы. Чем хороши яблони поздних сортов